3Dエクサウェーブスピード16

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3Dエクサウェーブ 最速スピード16を試してみた!負荷以上に振動がすごい!

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3Dエクサウェーブを使い始めて2週間程が経ちました。

依然として毎日のように1時間程使用しております。

 

そこで購入してからほとんど1番遅い「スピード1」で使用してきたのですが、

スピード1に飽きてきたわけではないですが、以前から気になっていた

1番速い「スピード16」を試してみました。

結論から言うと、負荷よりも振動がすごい!

低速と違って「これはこれでいいな」と思いました。

 

 

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スピード16での使用を控えていた理由

まず私はいろいろあって、3Dエクサウェーブはずっとスピード1で使用してきました。

主な理由は、1番は静かなことと、スピード1でも2、30分でもやってればそれなり脚にくるからです。

あとは使用する場所の都合で、スピード16で使用する時は

場所を変えて本体を移動させなきゃならないんですよね。

 

簡単に言うと、2階から1階に運ぶ感じです。

これが結構億劫で控えていました。

まあでも重さ22.5kgの割には、運びやすい形なのかなとは思います。

私一人でも一応運べましたからね。

 

また、スピード16は購入直後に数秒リモコンで操作して試してみたのですが、思いの外

騒音というよりも振動がすごかったので控えていたというのもあります。

 

スピード16の使用感

動作音

で、ふとスピード16を数分でも試してみようかとなったわけですが、

これが思っていた以上によかったです。

まず、皆さん気になりそうな音についてですが、音はさほど気にならなかったですね。

それどころか、振動がすごすぎて耐えるだけで精一杯でした(笑)

でもさすがに、スピード1と比べるとそれなりに動作音は大きくなります。

 

振動

予想通りというかそれ以上だったのが振動ですね。

「いやあ、すごい」の一言。思わず笑っちゃいました。

TVショッピングなどの映像そのままといった感じでしたね。

脚もお腹もブルブル。膝を曲げない場合、頭まで全身に伝わります。

スピード16でも膝を曲げなければ、それほど負荷の高い運動にはならないと思いますが、

それだけでも私的にはマッサージ感覚で気持ちよかったですね。

 

またスピード1では味わえなかったのですが、特にお腹の揺れがすごかったです。

内臓にまで伝わっているような感覚です。

私は平気でしたけど、「お腹だけは気持ち悪くてスピード16では無理」という方もいるでしょうね。

何となくですが、食後3時間くらいはスピード16でやらない方がよいような気がします。

あとは太もも裏もよく揺れますね

 

 

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体への負荷

負荷に関してはそこまででもなかったかなという感じでしたが、

それでもやはり使い方によってはかなり効きますよ

スクワットもまずまずでしたが、腕立て伏せとかプランク(腹筋トレ)なんかは効きました

本当、体力ある人でない限り、ダンベルなど使わなくても自重だけでも十分鍛えられます。

 

マニュアル別の違い

 

あとはこれはスピード1でも同じなのですが、

やはり「スイングモード」だけ音や振動は少なめですね。

その分負荷も軽いです。

 

やはり私はどうしても「3Dウェーブモード」と「シェイクモード」中心の使用になってしまいますね。

なので同じスピードの場合、

1番静かで振動が少ないのが「スイングモード」、

1番音が大きく振動が大きいのが「3Dウェーブモード」、

その中間というか3Dウェーブモードに近いのが「シェイクモード」

といった感じです。

「3Dウェーブモード」と「シェイクモード」は音も振動も大差ありません。

私はシェイクモードもちょくちょく使ってます。

 

負荷調整

それと私のこのブログの、他の3Dエクサウェーブの記事では書いてなかったの思うのですが、

マシンの上で脚幅を広げる(大股)ほど負荷上がり、身体が大きく揺れるようになります。

例えばスピード16でも大股にするか、脚を閉じて中央部分に乗るかでかなり負荷や揺れが違ってきます。

腕立て伏せなんかをでやる場合も同じですね。

 

まとめ

 

ということでスピード16を試してみた感想でした。

個人的には3Dエクサウェーブの振動は好きなのですが、

やはり今回スピード16を試してみて、

改めて感じたのが「振動系マシンは合わない人に合わない」だろうなということです。

中には近くで他人がやってるのを見てるだけで気分が悪くなるような人もいると思います。

または低速なら大丈夫だけど、高速はきついという方もいると思います。

 

高価なものですので、購入を検討されている方で振動や動作音が気になる方は

可能であれば1度どこかで同じ振動系マシンのライフフィットトレーナーなど

でもいいので試してみることをおすすめします。

 

一応スピード16でいろいろな体勢で1時間ほどやりましたので、

明日の筋肉痛が楽しみです。

 


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