「書評」 一覧



パンと牛乳は今すぐやめなさい!内山葉子著

書評

牛乳が身体に悪いみたいなので、自分の身体で確かめてみる。多分もう一生飲まない。

2018/02/03   -書評

いきなりですが、牛乳飲むの止めます!   理由は、単純に牛乳が身体に悪いみたいなので。   いやあ、牛乳には長いことお世話になったなあ。 牛乳は幼少期から30年くらい飲んできたから ...

DVD/RONALDO/ロナウド

星4つ☆☆☆☆ 書評

DVD「RONALDO/ロナウド」を見た感想 やっぱ牛乳と懸垂だね

2017/10/15   -星4つ☆☆☆☆, 書評

結構前に購入したのですが、DVDのRONALDO/ロナウドを見たのでレビューします。 サッカーシーン以外にも、息子との私生活や食事、トレーニング風景などもあり勉強になりました。   私にとっ ...

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書評

書評「走ることについて語るときに僕の語ること」村上春樹 日々走れることに感謝!

2017/02/25   -書評

2月24日に、村上春樹さんの新作騎士団長殺しが発売されましたね。 テレビでこのニュースを見て、そう言えば以前、村上さんの走ることについて語るときに僕の語ることを買ったまま 読んでなかったな、ということ ...

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書評

書評「自宅でできるライザップ食事編、運動編」期待外れでした 残念!

2017/02/25   -書評

もう半年以上前ですが、自宅でできるライザップ食事編と運動編を読んだのでレビューしたいと思います。 面白そうたったのでついセットで購入してしまいましたが、私にはほとんど役に立ちませんでした。 基本的なこ ...

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星5つ☆☆☆☆☆ 書評

書評「十和子道」君島十和子 超美魔女 食事面は一見の価値あり!

十和子道の紹介です。 正直、そんなに期待していなかったんですけど、個人的にこの本は「当たり」でした。   特に参考になったのは食事面ですね。 やはり見た目(特に肌)がきれいで若々しく健康的な ...

運動の秋、読書の秋

星4つ☆☆☆☆ 書評

書評「走れば脳は強くなる」脳トレならゲームよりランニング 認知症予防にも

2017/02/23   -星4つ☆☆☆☆, 書評

走れば脳は強くなるを読みましたので感想を書きます。   こちらは2016年8月に発売された本ですね。 重森健太さんが書かれています。   「運動すれば頭がよくなる。」私は結構前から ...

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書評

書評「青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング」なんかシリーズ化しそう

2017/02/22   -書評

青トレの前作 青トレ青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチに続き、 今回は2016年11月に発売された、「青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング」 ...

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書評

書評「青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ」青学選手の写真集!?DVD55分付き

2017/02/22   -書評

ここ数年、長距離陸上界では青学旋風がすごいですね。 そんな青学の選手たちが行っているトレーニングなどが紹介されている、 青トレ青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチという本を読んでみまし ...

3Dエクサウェーブ読書

星5つ☆☆☆☆☆ 書評

「筋トレが最強のソリューションである」を読んだ感想 さあ筋トレやってプロテインを飲もう!

なんか面白そうで、評判もいいみたいなので読んでみました。   200ページ以上ありますけど、1ページあたりの文字数が少なく文字も大きいので、サラッと読めます。 私はここ最近また筋トレに目覚め ...

長友佑都体幹トレーニング20

書評

「長友佑都 体幹トレーニング20」を読んだ感想 見た目以上にハード ヨガ友にも興味あり

2017/02/15   -書評

長友佑都選手、昔から好きなんですよねえ。 ご結婚おめでとうございます。 平愛梨さんいい男ゲットしたねえ。         私、サッカーは詳しく分からないけど、ク ...

星5つ☆☆☆☆☆ 書評

「クリスティアーノ・ロナウドの心と体をどう磨く?」を読んだ感想 彼の自己管理法は勉強になる

「クリスティアーノ・ロナウドの心と体をどう磨く?」を読んだ感想を書きます。   私はサッカーは結構好きなのですが、特にクリスティアーノ・ロナウドは大好きな選手の一人です。 サッカーがうまいの ...

ジョコビッチの生まれ変わる食事

星5つ☆☆☆☆☆ 書評

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んだ感想 グルテンフリー

今回は「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んだ感想です。   前回、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」について書きましたが、シリコンバレー式の方が色々きつく書かれていて、ジョコビッ ...

シリコンバリー式自分を変える最強の食事

星4つ☆☆☆☆ 書評

「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読んだ感想 完全無欠コーヒー

2017/02/14   -星4つ☆☆☆☆, 書評

「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」はもう1年以上前に読んだと思うのですが、今でもたまに読んでいます。結論から言うと、個人的にはかなりおすすめの本です。   この「シリコンバレー式自 ...

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