MONOVOのHMBマッスルプレス

HMB

HMBマッスルプレス購入したので効果を徹底検証するぜ!元3回級王者・長谷川穂積も愛用!

投稿日:2017年10月9日 更新日:


今まで何種類かHMBサプリメントを試してきました。

今回はHMB MUSCLEPRESS(マッスルプレス)です。

元プロボクサーで、3回級世界王者の長谷川穂積選手も愛用しているとのことなので、前々からちょっと気になっていました。

 

今回も1ヶ月分で試してみます。

このHMBマッスルプレスは定期コースもありますが、単品で購入することも可能です。

 

HMBは1ヶ月(30回)も使用すれば効果がどれ程あるのかは十分に分かります。

私は基本1週間(7回)も使用すれば、ほぼ分かりますけどね。

今まで試してきた5種類ほどのHMBもそうでしたし。

プロテインなんかは短期間では効果が分かりにくいですが、HMBやBCAAは早ければ1、2回飲んだだけでもどれほどの効き目があるのか判るもんです。

もちろん、運動してればの話ですよ。

 

というか、このHMBマッスルプレスは今この記事を書いてる時点でまだ2回しか利用していませんが、もうある程度効果を把握しています。

まだ2回なのではっきりとは分かっていませんが、あと5回も使用すれば確定するでしょう。

 

ちなみに、2回使用してみた感じでは、「まずまず効くかな」といった感じです。

詳しくは本文で書きます。

 

 

定期コースも単品での購入も可能

HMBマッスルプレスは、珍しく定期コースでも通常コース(単品購入、お試し)でも購入することができます。

通常コースだと1ヶ月で6700円(税抜)です。

定期コースだと最初から毎回1750円OFFの4950円で購入することができます。

継続購入を考えているのであれば、最初はとりあえず1ヶ月だけ通常コースで試してみて、よければ2ヶ月目から定期コースに変更するのもよいと思います。

定期コースは3回目にオリジナルタオルがプレゼントされます。

 

1ボトル180粒、HMB45000mg配合

1本(1ヶ月分)180粒入りで、HMBはトータルで45000mg配合されています。

1日6粒として、HMB1500mg。

1粒でHMB250mgですね。

 

1粒あたりのHMB含有量だけ見れば、ディープチェンジHMB(DCH)と同じですね。

DCHは1ヶ月分が240粒入りなので、トータルでHMB60000mg配合されていますが。

その分、価格もやや割高です。

 

DCHは定期購入の縛りがきついので、単品だと13000円、2回目から4回目は9100円、5回目からは半額の6500円です。

なので、HMB含有量だけで見れば、HMBマッスルプレスの価格はDCHと比べてやや割安と言えますね。

 

HMBマッスルプレスは定期購入の縛りがないので、いつでも自由に解約できます。

 

 

まとめ買いの定期コースはさらにお得

HMBの消費量が多い方は、1ヶ月で2本以上の定期コースだと1本あたりの価格が更にお得になります。

 

1ヶ月2本の定期コースだと、1本あたり4800円(計9600円)に、

3本の定期コースだと、1本当たり4650円(計13950円)に、

4本の定期コースだと、1本当たり4500円(計18000円)になります。

 

たくさん消費する方や、家族や友人と一緒に使う場合はまとめ買いがお得です。

 

使用感、効果について

HMBマッスルプレスの効果についてです。

あくまでも私の体感ですので、参考程度にお願いします。

 

まず、冒頭でも書きましたが、効果については「まずまず」かなと思っています。

まだ2回しか利用していませんが、2回とも同じような感じでしたね。

それなりに効いてる感じだけど、「滅茶苦茶効く」感じではないですね。

効き目については、この後の練習内容と効き目で、詳しく書きます。

 

まだ2回ですので、効き目については今後少し変わるかもしれません。

変わったら、また書き直します。

 

 

運動内容と効き目

ここでは、HMBマッスルプレスを使用した時の運動内容とその時の効き目について詳しく書いていきます。

1ボトルで1ヶ月分なので、運動前後に3粒ずつ摂取するとしてもだいたい30回分くらいはもちますね。

30回も書くかは分からないですが、10回~15回くらいはその都度効き目を書いていきます。

 

10月8日:ランニング8.0km、レッグワイパー、ディップスなど

この日は運動前後にHMBマッスルプレスを3粒ずつ摂取しました。

普段はエクステンドというBCAAも摂取するのですが、敢えてBCAAは摂取しませんでした。

 

練習内容はランニング8.0kmと、片足ジャンプスクワット負荷軽め150回くらい、鉄棒でレッグワイパーとディップスなどをしました。

ランニングは4.5kmが1km4分10~3分55秒ペースと速めで、残りの3.5kmが1km5分40秒ペースくらいです。

筋トレは片足スクワット左右で合計150回くらいです。

他に鉄棒でレッグワイパーを5セット100回程と、ディップス6セットで100回ちょっとくらいです。

 

私の中ではまずまずの運動量ですね。

 

この日はランニングもスピードを出せましたし、その後の筋トレも無事にこなすことができました。

中々身体も軽く調子は良かったです。

ただランニングは呼吸は結構きつかったですね。

余裕はそれほどなかったです。

 

筋トレ終わった後も多少は余裕ありましたので、ある程度HMBマッスルプレスの効果を実感できた気がします。

トレーニング後の疲労感も大してありませんでした。

(基本、私はトレーニング後の疲労はあまり感じないことが多いです。)

 

10月9日:ランニング4.0km、懸垂、片足スクワット

この日も練習前後にHMBマッスルプレスのみを3錠ずつ摂取。

 

運動内容は、ランニングは1km5分ジャストペースで4.0km。

筋トレは懸垂を合計100回くらいと、片足ジャンプスクワット負荷中程度200回くらいです。

他に鉄棒でレッグレイズなど細かいのも少ししています。

筋トレ中心の日でしたね。

 

この日も前日と同じかもう少し調子はいい感じでしたね。

終始疲労をあまり感じずにトレーニングできました。

トレーニング後の疲労感も特にはないです。

 

この日は走る距離は少なかったすが、その分筋トレは多めでした。

あまり疲れを感じなかったので、HMBマッスルプレスの効き目も結構あったかと思います。

 

 

 


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