ハイパーマッスルHMB定期コース

HMB

ハイパーマッスルHMB効果検証するぜえ!珍しく定期購入に縛りなし!

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HMBサプリメントの、ハイパーマッスルHMBを試した見たのでレビューします。

先に特徴や感じたこと軽くまとめます。

 

・HMB含有量は比較的多い

・効果は検証中

・BCAAはあってないようなもの

・亜鉛が含まれている

・定期購入に縛りなし(初回から解約可能)

 

こんな感じでしょうか。

 

まあ、まだ数回しか利用していませんが、

成分や効果に関しては、まずまずなのかなといった感じですね。

 

何といっても、定期購入に縛りが全くないのは大きいですね。

1ヶ月目からいきなり解約することも可能です。

こういった類のHMB製品では縛りがないのは珍しいです。

私は現時点では他に知りません。

 

 

初回980円(税込)、2回目以降6680円で縛りなし

ハイパーマッスルHMB定期コース縛りなし

 

購入方法は特別モニターコースという定期コースでの購入と、

単品での購入、3袋6袋セットでの購入などがあります。

 

特別モニターコースは、初回が980円(税込)で2回目以降がずっと6680円(税込)です。

そして何と言っても縛り(何か月継続とか)が全くありません。

初回で気に入らなければ、最初から解約することも可能です。

 

なので、初回だけ試して解約したら1ヶ月分だけですので、かかる費用は980円ですね(笑)

仮に気に入らなかったとしても、そこまで損したって気分にはならないかと思います。

 

ただ2回目以降は6680円と、価格だけ見れば決して安いとは言えないですね。

もちろん効果次第ですけど。

 

ちなみに単品購入の場合は、1袋のみだと8800円、

3袋セットだと15980円、6袋セットで29980円です。(共に税込)

定期コースに比べるとあんまりお得感はありませんかね。

ていうか、1袋のみの8800円ていらなくない?(笑)

 

容量や成分について

ハイパーマッスルHMB容量や成分

 

ハイパーマッスルHMBは、1袋が180粒入りです。

1日6粒の利用で、1ヶ月分ですね。

 

6粒あたりの主な栄養成分は、

HMBカルシウムが2000mg、

BCAAが6.0mg、

グルコン酸亜鉛が31.8mg

含まれています。

 

まずこれ見て思ったのが、

HMBの含有量は他のメーカのものと比べても多い方ですね。

ディープチェンジHMBなんかと同じくらいですね。

 

あとはBCAAですね。

BCAA6mgなんて、あってないようなもんですよ(笑)

「わざわざ記載しなくてもよくない?」ってレベルですよ。

最初「6gの間違い?」かと思いましたけど、6gも入ってたら逆にかなり安く感じますしね。

 

BCAA6g(6000mg)ならまだしも、6mgだけ摂っても効果なんて期待できないですから。

なので、BCAAについてはほとんど気にしない方がいいです。

 

亜鉛もどうですかね。

個人的には、そんなに必要性のある栄養素とは思わないですけどね。

「なぜ亜鉛?」って感じですし。

亜鉛入れるんだったら、グルタミンやシトルリンとかの方がいいんじゃないかと思いますけどね。

 

まあメインのHMB以外はあまり気にしくなてよいかと思います。

 

効果について

ハイパーマッスルHMBの効果

 

1番気になる、効果についてです。

正直、今この記事を書いてる時点で4回程使用してみましたが、

まだはっきりとは効き目は分かっていないです。

主にランニングで使用していますが、毎回のように調子というか身体の動きが違う感じなので。

 

「めっちゃ効く」って感じだけはないですね、はい。

「全く効かない」って感じもないですけど。

 

平均すると、まずまず効いてるのかなといった感じです。

今のところは。

 

10回程使えば、ある程度はっきりと分かってくると思います。

 

 

ハイパーマッスルHMB効果検証日記

ここではハイパーマッスルHMBを使用した日の運動内容や効果について書いていきます。

毎日は使用しませんが、使用した日はなるべく書くようにします。

5回~10回も使用すれば、効果は概ね分かるはずなので、

それくらいを予定しています。

 

11月30日:ランニング8.40km、鉄棒で懸垂、ディップス、レッグレイズなど

garmin230jで距離計測8.40km

計測はガーミンForeAthlete230J

 

この日がハイパーマッスルHMB初使用の日でした。

 

運動前に6錠、運動後に4錠の計10錠と割と多めに摂取しました。

摂取してからちょっと長めに時間をおいて、2時間半ほど経ってから運動を始めました。

運動内容は、8.4km走った後に、鉄棒で懸垂やディップス、レッグレイズなどをやりました。

 

ランニング8.4kmの内訳は、

4.5kmが1km平均4分20秒くらいのペースで、

残りの4km弱が1km7分~10分でのジョギングです。

 

4.5kmのラスト1kmは1km3分46秒ペースでした。

ジョギングはかなりスローペースですが、

これはサイドステップやスキップ、横向きや後ろ向きで走ったためです。

距離は決して長くないですが、練習強度は結構高めでした。

 

鉄棒は懸垂、ディップス、レッグレイズが中心ですが、

他にも細かいの色々やってます。

何だかんだで40分くらいは鉄棒で筋トレしてたと思います。

 

で、この日なんですが、かなり調子がよかったですね。

身体の動きが珍しく絶好調って感じでした。

実はこの日の前の4日間で計67kmほど走っていたので、

疲労が1番ピークになりやすい日かと思っていましたが、真逆でしたね。

サプリメントを色々摂ったり、疲労対策はかなりしているので、それが効いたみたいです。

 

正直、ハイパーマッスルHMBの効き目なのかはまだ分からないですね。

もしこれがハイパーマッスルHMBの効き目だとしたら、

「めちゃくちゃ効く」っていうことになりますね(笑)

 

でも、たまにあるんですよね。

初日だけやたら効果を実感できるようなサプリって。

初日だけで、その後はいまいちみたいな。

まだ分からないですけどね。

 

とりあえず、かなり調子がよかったのは確かです。

この日は1ヶ月に1、2回あるかないかといったくらい調子がよかったです。

 

正直今回が初日なので、効果の程はまだはっきりとは「効く」とは断言できないですね。

5回程使えば、ある程度はっきりするとは思いますが。

 

12月1日:ランニング7.77km

garmin230j7.77km

 

この日も、運動前に6錠、運動後に4錠の計10摂取しました。

だいたい飲んでから1時間半後に走りました。

 

この日は筋トレはやらずランニングのみで距離は7.77kmです。

たまたま「7.77km」になったのではなく、自分で調整しました(笑)

ちょうど走り終わろうとしたときに、GARMINの距離の表示が7.70kmくらいだったので

70m走っておきました。

まあ、これはいいとして。

 

この日は超スロージョギングペースで走りました。

だいたい1km6分~9分ペースですね。

1km6分より遅いペースで7kmとか走ったのはあまり記憶にないですね。

ペースが遅いんで7.77km走るだけで、1時間近くかかっちゃいました。

 

ちなみに1km9分ペースとかだとかなり遅いわけですが、

これは横向きや後ろ向き、回転しながらやジグザグに走ったりしたためです。

最近こういった変わった動きで走ることも練習に取り入れています。

なんかただいつも同じようなペースで同じ距離走るのも少し飽きてきたので。

 

この日は前日とは違って、ちょっと脚が重い感じでしたね。

前日とは違って、あんまり動きもいい感じではなかったです。

ハイパーマッスルHMBもどれ程効いてるのかよく分からなかったですね。

正直、この日はあんまり効いてる感じがしませんでした。

ジョギングなどの負荷の軽い運動だと、効果は分かりにくいかもしれませんしね。

 

う~ん、これで2回使用しましたが、まだ効果の程はちょっとよく分からないですね。

今後も使い続けてみます。

 

12月2日:ランニング11.11km

garmin230jで距離計測11.11km

 

この日も運動前に6錠、運動後に4錠摂取しました。

この日は走る1時間ほど前に摂取しました。

 

結局この日も筋トレはやってません。

11月30日の鉄棒での懸垂やディップスで思ったよりも筋肉痛がきているので、

まあやらなくてもいいかなといった感じです。

 

この日はランニングは11.11km走りました。

もう明らかに狙ってますね(笑)

最初から11.11km走ろうとは思っていなかったのですが、

ちょうど11kmくらいで終わりそうだったので、前日みたいにぞろ目で終えました。

この調子で、翌日は22.22km走るとかは絶対やらないからね(笑)

 

ペースはこの日はあまり気にせず走りました。

1km5分ちょうどくらいのペースからスタートして、段々スピードを上げていって

最後の2kmは1km4分15秒ペースくらいですね。

8.5kmを1km平均4分40秒くらいで走りました。

残りの2.6kmほどは1km6分ペースでジョギングですね。

 

やはりペース上げないと、呼吸が楽なので気持ちいいですね。

 

ハイパーマッスルHMBの効き目についてですが、この日もよく分からなかったですね。

脚は少し疲労がありやや重かったです。

一応11km走りましたけど、動きはあまりよくなかったですね。

効いてるなあって感じもあまりしなかったです。

 

これで3日連続で使用したわけですが、

未だに効果に関してはよく分からないですね。

10回くらい使わないと、効果ははっきり分からないかもしれませんね。

 

う~ん、、、

でも「めっちゃ効く」って感じではなさそうですね。

初日はやっぱり「効いた」というよりかは、

ただ単にめちゃくちゃ身体の調子がよかっただけだったのかもしれませんね。

 

12月3日:坂道ランニング8.88km

garmin230jで距離計測8.88km

 

8.88km。。。

 

すみません!

すみません!

ふざけてるわけではありません!

いや、ふざけてるか(笑)

 

この日も走る前に6錠、練習後に4錠摂りました。

飲んでから約1時間後に走り始めました。

 

最初は8.88km走ろうとは特に考えていなかったのですが、

走っている内にちょうどそれくらい走りたくなてきたので、またまたぞろ目でフィニッシュしました。

 

この日は平たんな道ではなく、ほとんど坂道を走りました。

ペースは1km6分10秒からストーとして、最後の1.5kmくらいは5分10秒ペースくらいでした。

平均すると5分30秒台ですね。

坂道ということもありますが、ペースはかなり遅めです。

 

この日は中々身体の動きはよかったですね。

脚もほとんど疲れはなかったです。

 

う~ん、ただ単に調子がよかったのか、

はたまたハイパーマッスルHMBの効き目なのか。。

 

この4日間、調子にムラがありますね。

普段はこういったサプリは3、4回使えばある程度は効果を把握できるんですけどね。

ハイパーマッスルHMBは毎回違う感じですね。。

やはり10回くらいは使わないとしっかり効果は分からないかもしれませんね。

 

いやあ、ぞろ目の距離が続いちゃってるなあ(笑)

この日までかなあ。

 

12月4日:ランニング9.99km、鉄棒で懸垂とディップス

garmin230jで距離計測9.99km

 

はい、すみません。(って、別に謝ることでもないか)

完全に狙ってました(笑)

 

この日は最初から9.99km走ろうと決めてました(笑)

丁度そのくらい走りたい感じでしたし。

でも、もう本当の本当にこれが最後のぞろ目になるかと思います。

またやるかもしれないですけど、すぐにはやらないと思います。

 

あとはたまたま走った距離がぞろ目だったなんてことも可能性的には1%くらいはありますからね。

6.66、7.77、8.88とか。

自分よく6km~10kmくらい走るし。

 

とまあ、完全に趣旨がずれてるのでぞろ目についてはこの辺で。

 

この日も練習前に6錠、練習後に4錠ですね。

そろそろ次回あたりから練習前8錠とかにしてみますかね。

効果はそんなに変わらないと思うけど。

 

この日は9.99km走った後に、3日ぶりに懸垂とディップスをやりました。

当初この日はランニング後に筋トレはやるつもりではなかったのですが、

身体の動きも悪くなかったのと、ちょっと2日ほど筋トレ全くしてなかったのでとりあえずやっておきました。

筋肉もやらないと衰えるのは早いですからね。

 

ランニングは1km4分55秒から入って、ラストの3kmは4分25秒ペースくらいですね。

自分的には遅すぎず速すぎず丁度気持ちのいいペースといった感じで走りました。

9.99kmのうち、2kmほどは1km5分30~6分くらいのペースでのジョギングです。

 

鉄棒での懸垂は6セットで、ディップスが4セットですね。

全力ではやっていませんが、結構追い込めたと思います。

 

この日なんですけどお、調子は~、、、「普通~まずまず」といった感じでした。

やばい、ハイパーマッスルHMBがどれほど効いてるのかが、未だによく分からないわ(笑)

なんとなくな感じだと、「まずまず効いてるのかな」って感じなんですけどね。

 

う~ん、意外と効果の判別に苦戦していますねえ。

「めっちゃ効く」って感じだけは、まずないんですけどね。

「大して効かない~まあまあ効く」の間なのは間違いないです。

あと5回くらい使えば、概ね効果も判別できてると思うけど。

 

ちなみに、練習後もハイパーマッスルHMBを摂っていますが、

毎日疲労感はそれほどないですね。

というか、ここ5日間は1日平均10kmも走ってないですからね。

練習強度も弱めで疲労が溜まるような練習はしてないしね。

疲労回復効果についても、ちょっとよく分からないですね。

 

ハイパーマッスルHMBまとめ

まあ、何と言っても定期コースの縛りがないことに尽きるかと思います。

初回980円のみの利用も可能なわけですからね。

 

HMBの含有量は他と比べて多い方ですが、

BCAAや亜鉛については特に気にしなくてよいかと思います。

BCAA6mgなんてあってないようなもんですからね。

純粋に「HMBを摂る」という考えだけでよいと思います。

 

とりあえず1ヶ月だけ試してみたいって方にとっては、

試しやすい商品なのは間違いないですね。

 

 

ハイパーマッスルHMB公式サイトはこちら

 

 


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