マッスルファームのアミノ1・ハイドレイト+リカバー

マッスルファーム 回復・リカバリー

マッスルファーム「アミノ1」をレビュー 回復系のリコンと似た感じかな

投稿日:2017年12月27日 更新日:


マッスルファーム製品のレビュー連続でいきます。

今回は「アミノ1・ハイドレイト+リカバリー」です。

 

味はフルーツパンチ味チェリーライムエイド味2種類です。

フルーツパンチ味についてはまだ飲んでいないので後日追記します。

 

まず特徴や飲んでみた感想を軽くまとめます。

 

・主な用途は練習後のリカバリー目的かな

・練習前や練習中に飲むのも適している

・酸っぱい!(チェリーライムエイド味は)

・それなりに疲労回復に効いてるかな?(検証中)

・リコンに似てるかな(用途や効果など)

 

こんな感じですね。

 

ちょっとまだ数回しか飲んでいないので、今後訂正するかもしれません。

練習後のリカバリー目的で利用するのであれば、

同じマッスルファームのリコンとちょっと被ってる感じがあるかな。

含まれている成分は結構違うんですけどね。

 

う~ん、それほど値段も高くないし全体的にはまずまずなのかな。

にしても、チェリーライムエイド味は酸っぱいなあ~。

こんなに酸っぱいアミノ酸サプリ、初めて飲んだぞ(笑)

 

 

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アミノ1とは?

マッスルファームのAMINO1

 

BCAAなどのアミノ酸が主な回復系サプリです。

摂取タイミングは、練習後のリカバリー目的がよいかと思いますが、

成分的には練習前や練習中にも使えます。

 

個人的には練習後や食間とかしか使わないかな。

カフェインとか含まれてないから就寝前もいいかもしれませんね。

 

私だったら練習前だったら、HMBやBCAAを単独で使いますね。

練習前に色々数種類摂るのも悪くないとは思うけど。。

 

 

味&成分

musclepharm-amino1-fact

 

味はフルーツパンチ味とチェリーライムエイドの2種類があります。

(他にもあったらすみません)

 

アミノ1に含まれている主な成分は、1スクープ約14gあたりに、

 

・ロイシン1.5g、

・バリン1g、

・イソロイシン0.5g、

・グルタミン1g

・アラニン1g、

・グリシン1g

・アルギニンAKG3g、

・タウリン1g

 

などです。

 

BCAAの比率は、

ロイシン:イソロイシン:バリン=3:1:2という比率です。

ロイシン多めですね。

 

他にビタミンやミネラルも数種類含まれています。

カロリーは5kcalと少なく、炭水化物や糖質は0です。

たんぱく質の量が記載されていないので、タンパク質も0と思ったおいた方がよさそうですね。

 

容量&価格

容量はフルーツパンチ味が426gで、チェリーライムエイド味が432gです。

容量はどちらの味もワンサイズです。

 

1スクープ14gちょっとでおよそ30回分ですね。

 

価格は定価は6000円ほどするみたいですが、

アイハーブではフルーツパンチ味が2500円台で、

チェリーライムエイド味が2800円台で販売されています。(2017年12月現在)

 

かなりの割引率ですが、ここからクーポンやキャンペーン割引などを利用すればさらに安く購入できます。

仮に2500円としても、1回分100円切って80円くらいですね。

 

1回分80円としたらどうでしょうかね。

まずまず安い方と言えるのかな?

BCAAの量だけで考えたら、少し高い気もしますけどね。

まあ他にもグルタミンやアルギニン、ビタミン、ミネラルも含まれてますからね。

 

リコンとの違い

同じマッスルファームの回復系のリコンと比べると、

含まれている成分や量は結構違うんですよね。

 

リコンは1スクープでクレアチン5gの他にロイシンとグルタミンは3gずつ含まれてるし、

80kcalで炭水化物も15g、タンパク質4gとか含まれてますからね。

 

アミノ1は低カロリー低糖質で、その名の通りBCAAなどアミノ酸が中心で、

リコンはエネルギーや糖質もあって、クレアチン、ロイシン、グルタミンが主な

リカバリーサプリといった感じでしょうか。

 

あとはアミノ1は1スクープが14gほどで、

リコンは1スクープ34gほどなので摂取量も結構違ってきますね。

容量もリコンの方が多いですしね。

 

リコンの容器の形状はマッスルファームのプロテインの2LB(約900g)サイズに似ているので、

リコン取ろうと思ったら間違えてプロテイン取っちゃったなんてこともあったり(笑)

対してアミノ1はかわいらしいミニボトルなので、まあプロテインと間違えることはないですね。

 

価格はリコンの方がアミノ1よりも少し高いですね。

成分的には価格設定は妥当だと思いますけど。

 

 

チェリーライムエイド味の感想

MPアミノ1のチェリーライムエイド味

 

チェリーライムエイド味

味:6.5/10段階

 

まず、、、酸っぱいです!

レモンライムですかね、結構酸味が強いです。

 

味は「酸っぱいレモンライム味」が強めですね。

そして、ほんのりチェリーの味がする感じです。

 

どうだろ。

なんとなく味の割合は、チェリー:レモンライム=1:4くらいかな?

レモンライムが強いというよりは、酸味が強いという感じだけど(笑)

 

レモンライム味はBCAAのエクステンドにもありますが、全然味が違いますね。

エクステンドのレモンライム味は酸味は大してないですからね。

酸味よりも甘味の方が強いし。

エクステンドは基本甘いけど、酸味は少なめですからね。

アミノ1は酸味が強くて、甘いって感じがあまりしないですね。

 

う~ん、美味しいと言えば美味しいけど、私、酸っぱいのはそんなに好きじゃないんですよね。。

どうせだったら、酸味のないチェリー味主体の甘い感じだったらまた違ったと思うんだけどな。

 

リコンは結構美味し方だけに、アミノ1のチェリーライムエイド味はやや期待外れでしたね。

ただもう1つのフルーツパンチの方は美味しいかもしれませんしね。

多分、リコンのフルーツパンチ味と同じような味の気がするけど。。

近々試してみてレビューします。

 

効果について

マッスルファームのアミノ1の効果

 

う~ん、リカバリー系サプリは効果の見極めが結構難しいんだよね。

練習前に飲むようなBCAAやHMBやプレワークアウトサプリが、1番効果の有無が分かりやすいわ。

と言っても、マルチビタミンのサプリよりはリカバリーサプリの方が分かりやすいですけどね。

 

このアミノ1はまだ1回しか飲んでいませんが、

練習後に飲んでみた感じでは、リコン同様に疲労回復にまあまあ効いてるような感じはしたかな?

というかこの1回もそんなにハードな練習してなかったので、疲労感も大してなかったんですけどね(笑)

 

あとはこのアミノ1は練習後だけでなく、

練習前にもプレワークアウトとして使えると思うので、今度試してみます。

成分見る限りは、多分そこまで効かないとは思うけどなあ(笑)

まあ、とりあえず試してみます。

 

ちょっと現時点ではまだよく分からないですね。

5回~10回も使えばある程度分かってくるとは思いますが。

また何度か使用したら追記します。

 

マッスルファームのアミノ1まとめ

う~ん、全体的に微妙~かな~。。

というより、もう少し使ってみないと効果とかはっきり分からないですね。

 

でも、練習後のリカバリー目的としては「めちゃくちゃいい!」って感じではないかなあ。

「別にアミノ1じゃなくても、他にもっといいのあるでしょ?」って感じる。

値段は結構安いので、これである程度でも効けば、コスパはいいのかもしれませんけど。

 

まあ、練習後はこういったリカバリー系のサプリがないよりかはあった方がいいので(私は)、

今後も色々試してみます。

 

とにかく疲労は残したくない。

筋肉痛だけは大歓迎だけど(笑)

 

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アミノ1もアイハーブが安いですね。

しかも、かなり。

アイハーブで取り扱っている海外製サプリは全般的に割安です。

 

マッスルファームはアミノ1だけでなく、プロテインやプロテインバー、

BCAAなどもアイハーブは安いですね。

 

アミノ1に関してはAmazonや楽天市場では取り扱っていませんね。

ややマニアックな製品なのかな?

リコン同様に。

 

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