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竹井機器の背筋力計で久々に背筋力計ったら167kgでした。超低っ!

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握力計るために竹井機器の握力計を購入したので、ついでにデジタル背筋力計も購入しました。

 

背筋力も中々計測する機会がなかったので、久々に計ってみたかったんですよね。

鉄棒で懸垂もやってるから、それなりにあるんじゃないかと思っていましたし。

 

で、早速計ってみたら167kgでした!しょぼっ!ださっ!低っ!(笑)

え、こんなに低いの???

一瞬、「エラーでしょ?」と思いましたが、何度やっても170kgを上回ることができませんでした。

 

ホンマ情けないわあ。。

200kgくらいはあると思ったんだけどなあ。

結構ショックです。

完全に筋トレ不足だな。

まだまだあまいってことですね。

いい刺激になりました。

 

背筋力がしょぼいってことを知れただけでも収穫と思わないとね。

 

よし!また200kg台目指して鍛え直すかあ。

200kgなんて高校1年生の時にすでにあったけどなあ。(あの時は体重75kgくらいあったけど)

中学生の体力だな。

情けねえ~。

 

あれ、167kg出した時の写真撮ってたと思ってたけど、撮ってなかったみたい。。

まあすぐに更新できるでしょ。

 

 

今後たまに背筋力測定します

握力はサクッと握るだけで簡単に測れますが、背筋力はいつでも簡単に計れるってわけでもないんですよね。

かなり全力で力を込めるわけですから、ある程度身体が温まってないと下手したら腰やっちゃいますからね。

寝起きで全力で背筋力測定とかやったらやばいと思う(笑)

寝起きで全力100mダッシュくらいきつそう。

 

なので、背筋力は調子よくていけそうな時だけ挑戦します。

1回全力で測定するだけでも、ちょっと疲れますからね。

多分、全力で背筋力測定10回やるだけでも結構いいトレーニングになると思う(笑)

 

毎回更新できた時だけ、この記事でその時の日付と記録書いていきます。

 

目標はとりあえず200kg。最終目標は自己ベスト240kgの更新。

背筋力は握力と違って、短期間で結構5kg、10kgと増やすことも難しくないと思っています。

とりあえず当面の目標は200kg越えですね。

半年以内に達成できれば上出来ですかね。

 

で、せっかくだから死ぬまでには8年ほど前の240.0kgを更新したいですね。

でも240kgはもしかしたらズルしてたくさいですね。

膝上に手を付けてたような気もするし。

 

まあ、いずれにせよ、ズルなしで240kg越えですね。

う~ん、ちょっと想像できないけど、筋トレ頑張ろ。

どっかで挫折しそうな気もするけど(笑)

 

ま、まあ、でも200kgは達成したいですね。。

 

 

 

 

 


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