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書評「十和子道」君島十和子 超美魔女 食事面は一見の価値あり!

投稿日:2017年2月23日 更新日:


十和子道の紹介です。

正直、そんなに期待していなかったんですけど、個人的にこの本は当たりでした。

 

特に参考になったのは食事面ですね。

やはり見た目(特に肌)がきれいで若々しく健康的な人は食生活がしっかりしてますね。

ちょっと意外だったのが、ジム通いとか運動という運動は特にしてないようです。

 

 

王道十和子肌スタータセット

テレビの「ウチくる!?」で紹介されて知る

この本は2016年11月6日放送の「ウチくる!?」で君島十和子さんが出演されていて、

その番組の後半でちらっと、この「十和子道」が紹介されていて知りました。

 

君島十和子さんのことは、今まで何度かテレビで見たことがあって軽く知っている程度でした。

数年前に、なんかサンバイザーみたいなのとかサングラスとかで、全身すごい紫外線対策してたりしてるのをテレビで見て、

「さすがにやり過ぎじゃない!?」とか当時は思ってたりしてた記憶がある。

1日15分ほどの適度な日光浴も、ビタミンDが生成されて骨が強くなるから悪くはないんだぜ。

 

美容への意識が尋常ではない

美容とか健康に関しての意識が尋常でないんでしょうね。

まあ、私は嫌いじゃないですけどね。何かを徹底しているような人。

いや、好きかも。きれいだし(笑)

まあ、私も美肌とか健康面では負けてませんけど(笑)

 

しかしこの十和子さんは若々しいですね。

現在50歳とのことですが、40代前半くらいには見えますね。

写真によっては30代にも見える。

スタイルや後ろ姿なら20代にも見えますね。

 

 

王道十和子肌スタータセット

購入理由

ということで、年齢も性別も全く違いますけど、何か通ずるものを感じたので十和子道を購入してみたというわけですね。

なんか、30代の男でこの本買ってる人少なそう(笑)

購入者の9割以上は女性でしょ。多分。

男で買うとしたら、純粋に十和子さんのファンとかでしょ。ま、実際はよう分からんけど。

まあ、男性が読んでも勉強になると思うけどね。食事面とか特に。

 

 

私がこの本を購入しよう思ったのは、十和子さんの日常生活が気になったから。

↑変態ではありません(笑)

 

単純に、こういうきれいで若々しい人はどういったものを食べたり、

どれくらい運動したりしているのかなと気になったわけですね。

この本には、十和子さんの日常生活、美容関連、食事、サプリメントなどについて書かれています。

写真が多いです。

 

食事はさすがに徹底してる

中でも私が、購入前から1番気になっていたのが食事ですね。

必ずこういう人は美容などの他に、食事を徹底しているはずだと踏んでいました。

 

結果はドンピシャでしたね。

いやあ、徹底してる(笑)

普段食べているものや調味料、サプリメントなどのほかに結構たくさん掲載されています。

今流行り(?)の水素水とかも飲んでるみたい。あれ効くんかね!?

 

冷蔵庫の中の写真とかもあるのですが、中はぎっしりで、「素材の良さそうなもの食ってるなあ」って感じです(笑)

絶対、ポテチやカップ麺とか食ってないだろうな。食ってんのかな??

ま、いいや。

 

 

ヘアケア、コスメなど美容関係や日常生活なども掲載

あとはヘアケア用品や普段着ているファッションアイテム、コスメの使い方なども掲載されています。

 

ただ、食べ物や美容ケア以外の普段の生活といったら普通と言えば普通なんですよね。

普通に朝起きて、掃除して出勤して、退社後スーパーで買い物して、夕食作って、風呂入って寝るみたいな。

睡眠時間は5時間半くらいのようですね。これは私には真似できないわ。(私は平均睡眠時間8時間)

 

あとやや気になったのが、ジムに通ったりとか、ウォーキングしたりとか、

運動に関しては全くといっていいほどこの本では触れていないんですよね。

 

ただ体重管理は慎重で、500gの変化でもかなり敏感なようです。

基本家事や仕事などよく動いてはいそうですね。

まあ、運動量とか活動量とかよく分からないですけど、やっぱり食べ物は大事だよなと改めて考えさせられました。

 

またこの本には、ジャパネット高田社長似の旦那さんが出てきます(笑)

旦那さんも背が高く、スマートでイケメンです。とても仲が良さそうで、お似合いの夫婦です。

この本は写真が多く、ちょっと写真集っぽい感じもありますね。

 

十和子道まとめ

いやあ、この本よかったですよ。食べてるものだけでも勉強になる。

改めて食事は大事だよなあ、と痛感しました。

「成功者のマネをする。」←これ超大事。

 

十和子さんは、先日新しく「私が決めてきたこと」という本を出版されたようですね。

う~ん、買おうか考え中。

 


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