エクストリームローラー腕立て伏せ

筋トレ器具

エクストリームローラー(XTREME ROLLERS) 腹筋ローラーの進化版!?胸筋肉痛キタ――(゚∀゚)――!!

投稿日:2017年2月24日 更新日:


いやあ、ついに買っちゃいました。

エクストリームローラー

 

結論から言うと、買ってよかったです。

形は回転型腕立て伏せ用の器具パーフェクトプッシュアップに似ていますね。

そこにローラーが付いただけみたいな。

ただローラーがあるだけで色んなトレーニングに使えます。

結構値段が高いので、しっかりした作りのなのかなと思っていましたが、意外とチープでした。

そして、想像していたよりも大きかった。

それでも特に問題なく使えますけどね。

 

エクストリームローラー2

エクストリームローラー

 

購入目的は、腹筋を中心に体幹を鍛えるのが1番で、あとはランジみたいな脚トレ用に使うためでした。

腹筋は、今まで腹筋ローラーを使って主に鍛えていたのですが、

エクストリームローラーを知ってからこちらに一目惚れしてしまいました。

腹筋ローラーだけでも十分すぎるほどいいトレーニングになるんですけどね。

エクストリームローラーだと一般的な腹筋ローラーと違って、

色んな方向に動かせるから、それだけ刺激できる箇所も増えるかなと思っています。

どこか1ヶ所とかだけでなく、全身満遍なく鍛えるのが好きなのもあります。妥協はしないぜ!

 

 

何度か使ってみた感想ですが、ある程度予想はしていましたが、それ以上にきついですね。。

youtubeなんかでは外人の方が気持ちよさそうにやっていますが、

実際はめちゃめちゃハードです。

膝ついてグルグル何度か回すだけでもきつい。

案の定、次の日、胸全体が筋肉痛。

胸の下部とかも効いてますね。

脚用にはまだ使っていませんが、近々やってみたいと思います。

 

欠点はあまりないんですが、

「値段が高い」

くらいかな(笑)

 

これ、おすすめなんだけどなあ。

こういう体のいろんな箇所に刺激入れられるの好きだわ。

このエクストリームローラーと3Dエクサウェーブに関しては、

私の2017年ベストヒットトレーニング器具TOP3ほぼ間違いなしだろうな。

そもそもそんなにトレーニング器具買わないんですけどね(笑)

 


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