いやあ、ついに買っちゃいました。
結論から言うと、買ってよかったです。
形は回転型腕立て伏せ用の器具パーフェクトプッシュアップに似ていますね。
そこにローラーが付いただけみたいな。
ただローラーがあるだけで色んなトレーニングに使えます。
結構値段が高いので、しっかりした作りのなのかなと思っていましたが、意外とチープでした。
そして、想像していたよりも大きかった。
それでも特に問題なく使えますけどね。
購入目的は、腹筋を中心に体幹を鍛えるのが1番で、あとはランジみたいな脚トレ用に使うためでした。
腹筋は、今まで腹筋ローラーを使って主に鍛えていたのですが、
エクストリームローラーを知ってからこちらに一目惚れしてしまいました。
腹筋ローラーだけでも十分すぎるほどいいトレーニングになるんですけどね。
エクストリームローラーだと一般的な腹筋ローラーと違って、
色んな方向に動かせるから、それだけ刺激できる箇所も増えるかなと思っています。
どこか1ヶ所とかだけでなく、全身満遍なく鍛えるのが好きなのもあります。妥協はしないぜ！
何度か使ってみた感想ですが、ある程度予想はしていましたが、それ以上にきついですね。。
youtubeなんかでは外人の方が気持ちよさそうにやっていますが、
実際はめちゃめちゃハードです。
膝ついてグルグル何度か回すだけでもきつい。
案の定、次の日、胸全体が筋肉痛。
胸の下部とかも効いてますね。
脚用にはまだ使っていませんが、近々やってみたいと思います。
欠点はあまりないんですが、
「値段が高い」
くらいかな（笑）
これ、おすすめなんだけどなあ。
こういう体のいろんな箇所に刺激入れられるの好きだわ。
このエクストリームローラーと3Dエクサウェーブに関しては、
私の2017年ベストヒットトレーニング器具TOP3ほぼ間違いなしだろうな。
そもそもそんなにトレーニング器具買わないんですけどね（笑）
