ガッツリ!グッスリ!モリモリ!スッキリ!

リアルフードダイエット

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

続きを読む

サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

続きを読む

HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

ハレオの「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか,,,   以上   お・わ・り💙       ちと早いか。 タイトルだけでも十分過ぎるんだがな。。。     こんばんは。 「リアルフードファイター」ことただのアホです。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)をサクッと3万文字で流しましょうかね。 ラプターは液体カプセルタイプのHMB(β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート)です。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われて ...

続きを読む

アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?200回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)の特徴や関税、返品返金などについて まとめましたので、参考にしてみてください。   私はすでにアイハーブをこの4年で200回以上利用しているので、 そこで得た情報や経験をここで惜しみなく暴露していきます。 何かしらお役に立てるかと思います。   一言でいうと、アイハーブは優秀でコスパがいいです。 日本では入手しにくい高品質の商品も多いです。 今まで2回ほど商品間違いとかはありましたけどね(笑) 発送も早く、返金やお問い合わせの対応も早くて丁寧ですよ。 &nbsp ...

続きを読む

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

続きを読む

phoenixの記事

サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

2017/8/14

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

アパガードリナメル

オーラルケア

2017/8/4

アパガードリナメルを5年間使ってみた感想や効果:「歯石は落ちないよお」

前回の記事でライオンのチェックアップスタンダード という歯磨き粉について紹介しました。   私は他にアパガードリナメル という歯磨き粉も使用しています。 「芸能人は歯が命」というCMで有名なアパガードの一製品です。   アパガードリナメルもチェックアップスタンダード同様に、 5年ほど前(2012年くらい)に「ヒルナンデス」というテレビ番組で紹介されていて 気になって購入したのを機に、それ以降ずっと使い続けています。   で、5年間使い続けてみてどのような変化があったのか感想を ...

スポルテック2017東京ビッグサイト

日常生活

2017/7/25

スポルテック2017に行ってきた。入場行列20分待ち、服装色々

本日、スポルテック2017というイベントに この30度越えのくそ暑い中、行ってきましたよ。   場所は東京ビッグサイト。 東京ビッグサイトを訪れたのは、東京マラソンの受付以来です。   真夏はあんまり外出する気にならないんだけど、 このイベントだけは「健康、運動マニア」としてはどうしても1度行っておきたかった。   結論から言うと「別に行かなくてもよかったかな」、という感じでしたが。。     スポルテックとは   スポルテックとは、健康関連、フ ...

ボウフレックスアジャスタブルダンベル41kg

星5つ☆☆☆☆☆ 筋トレ器具

2017/7/16

ボウフレックスのダンベル41kgは可変式最強!?パワーブロックを選ばなかった理由。

前々から欲しかったボウフレックス(Bowflex)の アジャスタブルダンベル1090 41kgを購入しました。 もちろん正規品です。   ダンベル買うなら場所を取らず使いやすい可変式のものと決めていました。 数回利用してみましたが、とても気に入っています。   ボウフレックスのダンベルはAmazonで入手可能で比較的安いです。     Amazonのブラックフライデーで 24kgが20%ほど値下がり中! ~アイハーブ厳選お買い得情報~ ・紹介コードによる リピート購 ...

フローウィンのシートとパッド

星5つ☆☆☆☆☆ 筋トレ器具

2017/7/12

長友佑都選手愛用のフローウィン(FLOWIN)は体幹だけでなく全身の筋トレも可能!

1ヶ月前になりますが、 フローウィン(FLOWIN) というトレーニング器具を購入しました。 *B'zの「BLOWIN」ではありません。   すでに5回程使用しましたが、、、 いいね! もう「いいね!」ボタン押しちゃう!   いやあ、こういう今までになかったようなトレーニング器具めっちゃ好き。 (結構前に発売されてたみたいだけど)   筋トレにも有酸素にもなるし一石二鳥ですね。 ただ見た目以上にきついです!楽して鍛える、痩せる系ではありませんので。 それではフローウィンの特徴 ...

まぐろたたきバナナ定食

果物

2017/7/4

主食のお米を「バナナのみ」に1週間変えてみた結果、体に起こった変化とは?

前回の記事でネットで訳ありバナナを大量購入したことについて書きました。 購入したからには食べ切るしかないですよね。 全部で14房91本なので1日2、3本だけ食べていたら食べ切るのに1ヶ月程かかって 夏なので下手したら腐ったりしてしまいます。 夏で劣化が早くても皮剥いて1本1本冷凍してしまえば問題ないんですけどね。   ということでせっかくなので、 1週間の間、主食のお米を完全にバナナのみに変えてみる ことにしました。   私が1番気になったのは、 1週間主食をバナナのみにすることで「身 ...

訳ありバナナ14kg到着

果物

2017/7/2

通販で初めて訳ありバナナを大量(14kg)購入してみた 全部で91本 味は中の上

私はかれこれ15年間程、日常的にバナナを食べる習慣があります。   多分年間で多い時で400本くらい、少ない時でも100本は食べてるはず。 特に7年ほど前からランニングが日課になってからは食べる機会がグンと増えましたね。   あと運動してると栄養補給にバナナは最適なんですよね。 最近はプロテインとセットでよく食べています。 (プロテインと一緒に糖質も摂ると筋肉が付きやすくなる) 手軽に食べられるのも魅力ですね。   今回、初めてネットでバナナを購入してみました。   ...

3Dエクサウェーブとライフフィットトレーナーの違い徹底比較

3Dエクサウェーブ 星5つ☆☆☆☆☆

2017/3/30

3Dエクサウェーブとライフフィットトレーナーの違いを徹底比較!

おはヨーグルト! どうも!振動マシンを計4台所持している振動マシンマニアです。     3Dエクサウェーブ(3D Exa-wave)と、 ライフフィットトレーナー(LIFE FIT Trainer)の両方を実際に使用してみて 機能や使用感の違いなど、感じたことを思いのままに書いてみたいと思います。   3Dエクサウェーブについてはこちらの記事で、 ライフフィットトレーナーについてはこちらの記事で、 それぞれ使用感など詳しく書いておりますので、宜しければご覧になってみてください ...

ライフフィットトレーナー購入

振動マシン 星5つ☆☆☆☆☆

2017/3/29

振動マシン「ライフフィットトレーナー」は軽量、静音性、防振性に優れスピードが速いのが特徴

こんにちY字バランス! どうも!振動マシンマニアの超サイヤ健康人です。   先日、富士メディックのライフフィットトレーナーFA001を購入しました。 先に結論から言ってしまうと、買ってよかったです。   実は、すでに私は別の振動系マシンの リッコーの3Dエクサウェーブ(3D Exa-wave)を所持しています。   正直、3Dエクサウェーブの振動(シェイクモード)と 大して変わらないんじゃないかと思っていました。 が、実際使ってみると両者全くの別物でした。   そこ ...

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

2017/3/7

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

3dエクサウェーブ効果

3Dエクサウェーブ

2017/2/20

振動マシン「3Dエクサウェーブ」のダイエット効果を1ヶ月間検証&結果発表!

オッハー! もしくは、コッンー! どーもくん!3D振動マシンマニアの超サイヤ健康人です。   まだ購入して間もないのですが、 相変わらず3Dエクサウェーブ(3D Exa-wave)を毎日使用しています。   そこで、なんか恒例のようになってきましたが、 1ヶ月ほど毎日使ってみて体重や体脂肪率などにどのような変化があるのか試してみたいと思います。   やっぱり怪我でランニングができないとどうしても運動不足や体力低下、体重増加など 健康面が気になってしまうので、「何かやらなければ ...

3Dエクサウェーブ+付属品

3Dエクサウェーブ 星5つ☆☆☆☆☆

2017/2/17

3Dエクサウェーブを購入!効果はいかほど!?【感想・レビュー】

へい!らっしゃい! 振動マシン5台目の購入を検討している、振動マシンマニアです。   前々から気になっていた、 リッコーの3Dエクサウェーブ(3D Exa-wave)を購入しました。   先に言ってしまうと、買ってよかったです。かなり。     3Dエクサウェーブ AR08Y7 posted with カエレバ   楽天市場 Amazon Yahooショッピング   こちらもチェック 富士メディックの「ライフフィットトレーナー」のレビュー記事はこちら 3Dエクサウェ ...

星5つ☆☆☆☆☆ 筋トレ器具

2017/2/8

エクサー社のエアロビクスステッパーは宅トレ、脳トレにもってこい!

ここ最近3、4年前に買ってしばらく眠っていたエアロビクスステッパーを 久々に使っているのですが、思いの外いい運動になっています。   有名人では、メンタリストのDaigoさんや「パレオな男」の鈴木祐さんが使用しています。 エアロビクスステッパーを踏みながら読書をすると、早く読めるらしい。   自分はテレビ見ながらしかやってなかったけど、 本読んだりスタンディングデスクでネットや仕事したりしてみようかな。   軽めの運動しながらの読書や勉強や仕事って効率上がりそうだしね。 座っ ...

パンを全く食べないのは効果があるのか?

食事

2017/1/28

パンを5年間食べないで分かったこと。健康?腸活?頭よくなる?

タイトルの通りですが、 2016年になってから私はパンを食べるのを完全に止めました。 それから現在までパンは1個も1口も食べていません。(2021年6月現在も継続中)   すでに5年半以上全くパンを食べていませんが、 パンを食べてた頃より体調がよくなりました。 この5年で食事をガラッと変えたのでパンだけの影響ではないでしょうが、 他にも脳もすっきりクリアになりました。   ・なぜパンを食べるのを止めたのか? ・パンを食べたくはならないのか? ・身体に起こった変化とは?   こ ...

スポルテックのインボディ(Inbody)で体脂肪率4.0%

ダイエット

2016/10/23

毎日10km走って週2回の筋トレで余裕で体脂肪率一桁4%になった話

年中、雨でも雪でも台風でも走る、そして全身の筋トレもする。 どうも!超健康バカ走れる細マッチョです!   ただ真冬の雨の日の鉄棒は未だに苦手です(笑)   ツイッターでも情報配信してます。 見ないと損するレベルの内容ですよ。     いきなりですが、「ランニングだけ」とか「筋トレだけ」とか、もう古いぜ!? これからは、「筋トレランニング」が私の中では流行るよ。   「ランニング+筋トレ(有酸素運動+無酸素運動)」ってことね。 そのままやないかーい! &nb ...

Copyright© リアルフードダイエット , 2021 All Rights Reserved.