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食の断捨離

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

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サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

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HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

ハレオの「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか,,,   以上   お・わ・り💙       ちと早いか。 タイトルだけでも十分過ぎるんだがな。。。     こんばんは。 「リアルフードファイター」ことただのアホです。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)をサクッと3万文字で流しましょうかね。 ラプターは液体カプセルタイプのHMB(β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート)です。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われて ...

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アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?200回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)の特徴や関税、返品返金などについて まとめましたので、参考にしてみてください。   私はすでにアイハーブをこの4年で200回以上利用しているので、 そこで得た情報や経験をここで惜しみなく暴露していきます。 何かしらお役に立てるかと思います。   一言でいうと、アイハーブは優秀でコスパがいいです。 日本では入手しにくい高品質の商品も多いです。 今まで2回ほど商品間違いとかはありましたけどね(笑) 発送も早く、返金やお問い合わせの対応も早くて丁寧ですよ。 &nbsp ...

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ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

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筋トレ

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筋トレ

2018/7/9

溶けやすい&溶けにくい国産&海外製プロテインのメーカーや種類をご紹介

私は今までに数百種類の味のプロテインパウダーを試してきました。 メーカーの種類だけでも国産、海外製含めて合計30以上は試しています。   そこでこの記事では粉末が溶けやすいプロテイン、溶けにくいプロテイン、 そしてそのどちらでもないものまでいろいろ紹介していきます。   今自分が飲んでいるプロテインやこれから試そうかと思っているプロテイン など参考にしてください。 もちろん試したことのないプロテインもたくさんありますので悪しからず。。。   なるべく国産でも海外製でも比較的有 ...

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筋トレ

2018/7/9

スポーツジムの服装やシューズで水着、裸足、ジーンズなどの普段着はNG?

スポーツジムで運動する時の服装や靴についてお話します。 中にはスポーツウェアでないと利用できないのか気になる方もいるかと思います。   先に書いてしまうと、常識の範囲内であれば自由でOKです。 見た感じ明らかに運動するような服装や靴であれば問題ありません。   今までに「それはちょっと。。。」と思うような服装の方に 出会ったことは1度もありません。 タンクトップに短パンとか露出度が高いのなんかはもう普通過ぎます。   この服装や靴は止めよう 上半身裸やボディビルダーが履くよう ...

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筋トレ

2018/7/9

スポーツジム初心者はマシンのメーカーはテクノジムがおすすめ。使用感抜群!

スポーツジムを選ぶ時は、価格やキャンペーンの有無、立地、在籍期間の縛り、 駐車場の有無などを重視するかと思います。   そして自分好みの設備かどうかも重要視するかと思います。 私も中でも特に立地と設備は重要視しています。   まず第一に自宅から近いかどうかですね。 どんなに安くて設備のよいジムでも片道1時間とかはさすがに論外です。私は。 車に乗らずに徒歩か自転車で行けるくらいの距離が理想。   そして次に重視するのが設備ですね。 私は基本筋トレやジョギングができればいいので、 ...

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筋トレ

2018/7/9

24時間ジムで怪我したり持病が再発したら?A:アルソックやAEDを利用しましょう。

24時間ジムをご利用中に怪我をしたり具合が悪くなった場合、 スタッフや他に人がいなかった場合困りますよね。   でも、大半のジムにはアルソック(ALSOK)などのセキュリティシステムや AED(自動体外式除細動器)が設置してありますので安心です。   緊急時にはアルソック(ALSOK)がかけつけてくれる アルソックのセキュリティシステムを利用しているスポーツジムであれば、 もし自分以外に誰もいない場合に「非常ボタン」を押せばかけつけてくれます。   私はスポーツジムではアルソ ...

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筋トレ

2018/7/9

24時間ジムでスマホ操作や音楽プレーヤーを聴いてもいいのか?A:時と場合による。

「スポーツジムで筋トレやウォーキングなどをしながら スマートフォンを操作したり音楽プレーヤーを聴いてもいいのか?」 気になる方も多いかと思います。   最近は車や自転車の運転中や歩きながら「ながらスマホ」をする人が増えています。 ジムでも「ながらスマホ」をしている人もいますね。   個人的にはですが、ジムがガラガラで空いているのなら、 音楽プレーヤーを聴くくらいなら特に問題ないと思っています。   スマホもまあ休憩中に軽くいじるくらいなら特に迷惑もかからないので 大きな問題は ...

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2018/7/9

サンドバッグのあるスポーツジムはどこ?A:ゴールドジム。少ないですよねえ。

「スポーツジムでサンドバッグを叩きたい!」 こう思う方は少なくないはず。 私もその1人です。   ただ、サンドバッグを置いているジムって少ないですよねえ。 パッと思い浮かぶのはゴールドジムくらいですよね。   かと言って、ボクシングジムに通いたいほどではない。 家にサンドバッグを設置すると邪魔だし近所や家族に迷惑。 アパートやマンションでも同様で部屋が狭くなるし周りの住人も気になる。   殴りたいけど殴れない。。。 本当困りますよね。 さあ、どうしましょう(笑)   ...

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2018/7/9

【2020年3月最新】アイハーブの新規限定クーポン、プロモコードほかお得情報を厳選紹介!

2020年3月現在のアイハーブ(iHerb)の新規限定クーポンコード、 スポーツサプリが10%OFFになるプロモコード、ポイント還元情報ほか お得情報を紹介します。   ちなみに2019年から紹介コードによる5%OFFはリピーターは利用できなくなりました。 またロイヤルティクレジットの5%、10%還元も廃止されました。   購入する側としては中々厳しいですが、 それでも割引キャンペーン(50%OFFやメーカー限定割引)は充実していますし、 20ドル以上の注文で送料無料になりましたし、 ...

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2018/7/9

アイハーブで合計200回以上注文したけど関税や手数料は1度も支払ったことはない。

アイハーブ(iHerb)でお買い物をしたいけど海外からの発送なので 関税や手数料がかからないか不安に思う方もいるかと思います。   でも安心してください! 穿いてますから。   基本的には関税や手数料は一切かかりません。 私は2017年の半ばから2年半ほどでアイハーブで合計200回以上お買い物をしていますが。 今まで1度たりとも配達員に関税や手数料を求められたことはありません。   15500円を超える注文で関税や手数料がかかるが、、、 アイハーブでは2年ほど前まで(2017 ...

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筋トレ

2018/7/9

アイハーブで「自動セレクト海外配送」を利用してみた。送料無料、佐川急便、到着早い。

2019年12月上旬頃よりアイハーブ(iHerb)の発送方法で、 「自動セレクト海外配送(佐川急便またはヤマト運輸)」 が利用できるようになりました。   そこで今回は、 実際に私が計10回ほど自動セレクト海外配送を利用してみたので メリットやデメリットを書きます。   先に結論をまとめて書いてしまうと、   ・「自動セレクト海外配送」以外だと送料が有料になることが多い ・基本、運送会社はヤマト運輸ではなく佐川急便で届く ・注文後3日か4日で届くことが多い ・箱や中身が傷つい ...

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筋トレ

2018/7/9

アイハーブで20ドル以上の注文で送料無料に!20ドル以下も送料一律4ドル。

2019年の11月上旬頃から、 アイハーブでは合計20ドル以上の注文で送料無料となっています。   それまでは1回の注文で合計40ドル以上が送料無料の対象でしたから、 20ドル下がったのは大きいですね。   海外製サプリメントだと他にマイプロテイン(MYPROTEIN)が有名ですが、 マイプロテインでは8500円以上購入しないと送料無料にはなりません。 到着が早くなる発送方法だと13000円以上も購入しないと送料無料にはなりません。 サウスランドファーマシーというサイトでも1万円以上で ...

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筋トレ

2018/7/8

コロナウイルスによる円高の影響でアイハーブのプロテインやBCAAが安くなってる

早安!   新型肺炎コロナウイルスの影響で為替は円高が進んでいます。 日経平均やダウなど株価も大きく下落していますね。 為替は特にドル円の変動が大きく僅か2週間で 112円台前半から一時104円台と7円強も安くなっています。   2020年2月下旬に110円を突破して112円台まで一気に円安になった時は、 「もう105円はおろか110円も切らないかも」 とさえ思っていましたがあっという間でしたね。   コロナウイルスは2020年3月上旬現在、まだピークを迎えていないようですし ...

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Rebates(楽天リーベイツ) 筋トレ

2018/7/8

【最大20%還元】アイハーブは楽天リーベイツの大型キャンペーン時に購入するのが1番お得!

アイハーブ(iHerb)を利用している方で、 紹介コードを使用して5%OFFで購入している方も多いかと思います。 基本的には通常であればこれが1番お得でしょう。   ただ、場合によっては更にお得に購入できる方法があります。 それは楽天リーベイツ(Rebates)経由で購入することです。   普段は5%ポイント還元、キャンペーン時は20%ポイント還元 普段はリーベイツだとアイハーブで購入時のポイント還元率は5%ですが、 キャンペーン時ではあれば最大20%もポイントが貰えます。 1万円分の ...

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筋トレ

2018/7/8

楽天市場のスーパーDEALでお買い得なホエイプロテインはWINZONE

楽天市場でお買い得なホエイプロテインを紹介します。 それは、WINZONE(ウィンゾーン)のホエイプロテインです。   ただし!条件付きです! スーパーDEALの時に限ります。 また、賞味期限が短いことが多いです。 といっても半年くらいはありますが。   毎回とは限らないかもしれませんが、よく50%ポイントバックになります。 3袋(1kg×3つの味)セットとかが多いです。 1つのみだと30%ポイントバックだった気がします。   3つの味のセット(3kg)だと8940円の50% ...

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2018/7/8

Amazonでお買い得な海外製サプリメントをご紹介。EAAのパープルラス

2020年3月現在、Amazonでお買い得な海外製サプリメントをご紹介します。 先に書いてしまうと、コントロールラブのパープルラス(EAA)くらいですね。   他は今は特にないですね。 まあまあ安いのはありますが、ほとんどアイハーブ(iHerb)の方が安いです。   パープルラスは1100gサイズが約6000円 今はAmazonで安いといえる海外製サプリはパープルラスくらいですね。 ジューシーグレープ、パープルレモネード、サワーアップル、フリーダムポップの 4種類の味がありますが、どれ ...

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筋トレ

2018/7/8

サプリメントを1つしか飲めないとしたら何がおすすめ?HMBかMVMかプロテイン

もし「サプリメントを1つしか飲めない」としたら、あなたは何を選びますか? 私なら迷わずBetaTOR配合の遊離型HMBを選びます。   コエンザイムQ10やグラスフェッドのホエイプロテインも捨てがたいですが、 現時点では遊離型のHMBですね。 50代になったらコエンザイムQ10(ユビキノール)かなあ。   私のことはこれくらいにして、 この記事ではタイプ別におすすめのサプリメントを1つだけご紹介します。 敢えて1つだけ厳選します。   あなたに最適なサプリメントは一体何!? ...

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