HALEO（ハレオ）のMACH６（マッハ６）を
何度か使用してみたのでレビューします。
まずは特徴や使ってみた感想を軽くまとめます。
・容量は５４０錠と１０８０錠の２種類
・定価はそれぞれ７９４６円と１２９６０円（共に税込）
・匂いは少しある（嫌な匂いではない）
・味は特にしない
・効果は現在検証中（結構効くかな？）
運動前に２回使用してみましたが、結構効いてる感じはありました。
まだはっきりとは分かりませんが。
今後もたまに使用してみます。
目次
容量・価格
容量は５４０錠と１０８０錠の２種類です。
定価はそれぞれ、
５４０錠・・・７９４６円
１０８０錠・・・１２９６０円
です。（共に税込）
１０８０錠の方がだいぶお得感があるので、
私は１０８０錠の方を購入しました。
１回分の使用量の目安が１２錠なので、
１日１回１２錠使用なら、
５４０錠は４５日（４５回分）
１０８０錠は９０日（９０回分）もちますね。
賞味期限
マッハ６の賞味期限ですが、
２０１７年１２月下旬にネットで新品で購入したもので、
賞味期限が２０１９年８月でした。
ですので、１年８ケ月くらいですかね。
購入する場所やタイミングによって多少違ってくると思いますが、
HALEO製品の中では賞味期限は比較的長い方ですね。
賞味期限が長いので
５日に１回１２錠のみの使用でも期限内に使いきれますね。
匂い・味
匂いは少ししますね。
何の匂いかな。
アミノ酸の匂い？（笑）
同じような匂いのサプリ他にあったと思ったけど、思い出せない。
あ！同じHALEOのハイパードライブエナジー２．０か。
これに匂いや味は似てるかな。
で、気になってハイパードライブエナジー２．０の匂い嗅いでみたけど
そこまで似てないな。。
錠剤の形や色は似てる。
まあとりあえず、嫌な匂いではないと思います。
私は特に気にならないですね。
味は噛んで味わってみましたけど、
無味ではないけど、美味しくはないですね。
ちょ～っと苦いかも。
甘さは特になし。
味わうものでもないと思うので、
水分でサッと飲んじゃいましょう。
ちなみに錠剤はそれほど固くないので噛み砕くことも容易です。
水がなくても摂取することは可能です。
ただ水なしで１２錠以上とかだとちょっと飲みにくいとは思うけど。。
効果検証日記
ここではMACH６（マッハ６）を使用した日の、
摂取量、運動内容、効果実感度などを書いていきます。
５回程使用すれば概ね効果がどの程度なのか分かると思うので、
それくらいを予定しています。
使用する日は適当です。
気が向いたら使用します。
４月１１日：ランニング７．６ｋｍ、ジャンプ懸垂、ジャンプディップス
摂取量：運動２５分前に１２錠
練習内容：ランニング７．６ｋｍ、ジャンプ懸垂５セット、ジャンプディップス４セット
運動前の体調：調子は普通、太もも前と内側にかなり大きい筋肉痛あり
運動中の動き：動きはよかった、中盤と終盤に少し疲労を感じた
効果実感度：８３点/１００点満点・・・運動中の動き自体はかなり良かった
今日はHALEOのマッハ６を運動２５分前に１２錠摂取。
効果実感度は８３点。
ランや筋トレ中のカラダの動きは８４点くらいな感じだったけど、
帰りのジョグでそれなりに疲労を感じたので－１点。
それ以外に、走ってから筋トレに映る時にも少し疲労感があった。
それ以外は動きはかなりよかった。
今日の運動内容
・ランニング約７．６ｋｍ
ビルドアップ走・・・４．３５ｋｍ
横向きジグザグ走・・・０．７ｋｍ
後ろ向きジグザグ走・・・０．７ｋｍ
ジョギング・・・１．８５ｋｍ
・ジャンプ懸垂５セット
・ジャンプディップス４セット
うっかりGARMINがGPS捕捉する前に走り始めたから
ビルドアップ走の３５０ｍくらい計測されてない。
正確に測定できなかったけど、
ラスト１ｋｍは結構スピード上げたから３分５５秒～４分くらいで走れたと思う。
あとは横向き走り（サイドステップ）や後ろ向き走りで刺激入れ。
太ももの前と内側（内転筋）の筋肉痛がやばかったけど、意外と走れるもんだね。
走ってる時太ももの筋肉痛はジンジンするけど,
脚は力が入るからほぼ問題なく走れる。
疲労（筋肉痛）抜きのランニングという考え。
やろうと思えばダッシュや坂道もできるね。
ランと筋トレは別物。
太ももなど脚に大きな筋肉痛がある時に走ると、
どこの筋肉が使われているのかがよく分かる。
太ももの内側（内転筋）なんかも走ってる時
普通に筋肉痛がジンジンするからしっかり使われているということだね。
今度お尻に大きな筋肉痛作って走ってみる。
お尻もたしかちゃんと使われてたはず。
筋トレはジャンプ懸垂とジャンプディップス。
まあまあ追い込んだかな。
筋肉痛きてくれ！
前日の懸垂とディップスによる筋肉痛が
あまりきてなかったので今日もやった。
SASUKEの第３ステージを想像しながら（笑）
HALEOのマッハ６まとめ
それなりに効いてる感じはある。うん。
ただ、別になくても構わないかなあ。
運動前だったら、HALEOの他のラプターやハイパードライブエナジー２．０
なんかでいいと思うし。
もう少し効果実感できるといいんだけどねえ。
機会があったら、運動前の摂取量増やして試してみます。
EAA「アミノスパイク」
HALEO（ハレオ）のAMINOSPIKE（アミノスパイク）を
試してみたのでレビューすっぞ。
まず特徴や使ってみた感想を軽くまとめます。
・容量は１０００錠の１種類
・価格は８４２９円（税抜）
・賞味期限は１年７ヶ月ほど
・BCAA他アミノ酸２０種類配合
・錠剤の大きさはやや大きめ
・匂いは特に気にならない
・効果は検証中
１０年以上とかかなり前に発売された製品みたいですが、
今更ながら試してみました。
HALEOのアミノ酸製品はコア３エクストリームハイパー含め
アミノスパイクが２つ目かな。
効果はまだ１回しか使っていないのではっきりとは分かりません。
「めっちゃ効く」という感じではなさそう。
容量＆価格
容量は１０００錠の１種類です。
エビオスか！
お試しパックとかはないです。
もうワンサイズ３６０錠とかあってもよいかなと思いますが。
価格は８４２９円（税抜）。
ハレオ製品としてはどちらかというと安い方かな。
まあでも、いいお値段ですね（笑）
賞味期限
アミノショットは２０１８年５月上旬にネットで購入しましたが、
賞味期限は２０１９年１２月まででした。
１年７ヶ月ほどあるようですね。
十分じゃないでしょうか。
栄養成分
アミノスパイク１回分２０錠に含まれる主な成分です。
カロリー・・・４０kcal
たんぱく質・・・８．６ｇ
脂質・・・０．３ｇ
炭水化物・・・０．７ｇ
ナトリウム・・・６１．２ｍｇ
アラニン・・・４６８ｍｇ
アルギニン・・・２２５ｍｇ
アスパラギン酸・・・１０９８ｍｇ
システイン・・・２８８ｍｇ
グルタミン酸・・・１６２０ｍｇ
グリシン・・・１５３ｍｇ
ヒスチジン・・・２１６ｍｇ
イソロイシン（BCAA）・・・５３１ｍｇ
ロイシン（BCAA）・・・１１７９ｍｇ
リジン・・・１０８９ｍｇ
メチオニン・・・２２５ｍｇ
フェニルアラニン・・・３５１ｍｇ
プロリン・・・４４１ｍｇ
セリン・・・２７０ｍｇ
スレオニン・・・４４１ｍｇ
トリプトファン・・・４４１ｍｇ
チロシン・・・３５１ｍｇ
バリン（BCAA）・・・４９５ｍｇ
C３Xハイパー・・・１０００ｍｇ
バイオぺリン®・・・２ｍｇ
いやあ、疲れたー（笑）
量多すぎ！
何気に１回分でたんぱく質が８．６ｇも含まれてる。
ハレオのクレアボルブラックオプスなんかも意外にたんぱく質の量多いし。
たんぱく質を構成する、BCAAなどアミノ酸２０種類すべてが含まれています。
アミノ酸はこれ１つだけでいいかもねえ。
まあBCAAやEAAは別に摂るけど。
コア３エクストリームハイパーとかで。
錠剤について
錠剤の大きさはやや大きめです。
ちょっと厚みがありますね。
錠剤の色は白。
匂いは無臭ではないけど、特には気にならない匂いです。
何かの匂いに似てるな。
ハイパードライブエナジー２．０かな。
１回分の目安が２０錠とかなので、
かなり１回の摂取量が多くなります。
１回で２０錠飲む場合は４、５錠ずつで飲んだ方がよいです。
ハイパードライブエナジー２．０も１回分が２０錠とかなんだよなあ。
まあ仕方ないか。
効果について
ここでは効果について書いていきます。
アミノスパイクを使用した日の摂取量、運動内容、効果実感度などを書いていきます。
だいたい５～１０回ほど利用すれば効果は概ね把握できると思いますので、
それくらいは書く予定です。
７月２８日：ランニング９．５６ｋｍ、懸垂とディップス３セットずつ
摂取量：運動５０分前に２０錠
練習内容：ランニング９．５６ｋｍ、懸垂３セット、ディップス３セット
運動前の体調：体調はまずまず、足に多少筋肉痛あり
運動中の動き：動きはまずまずかな
効果実感度：７７点/１００点満点・・・多少効いてる感じはあった
この日アミノスパイクを初めて使ってみました。
運動５０分前に２０錠摂取。
う～ん、効果は微妙だね。
前回のフェノムを使った時よりは動きがよかったし 疲労感も少なかったけど。
「かなりいい」って感じでもない。
コア３エクストリームハイパーと同じくらいなのかなあ。
なんとなく。
ファーストインプレッションとしては、やや期待外れな印象。
まだ１回しか使ってないので、何とも言えないけど。
今後も適当に使ってみます。
アミノスパイクまとめ
効果はちょっとまだ分からないですね。
そこまでは期待してないですけど。
同じハレオのコア３エクストリームハイパーと同じくらい効けばOKって感じ。
１回分が２０錠ってのが、ちょっと多いね。。
ハードな練習の時は３０錠とか使った方がいいってこと？
お～、飲むだけで一苦労だな。
運動前後もいいけど、日常生活の起床後や間食で小まめに利用するのもいいかも。
グルトイミューン
ハレオのグルタミン「グルトイミューン」を試してみたのでレビューします。
このグルタミンすごいかもしれない。。。
というのも、これのおかげでふくらはぎの肉離れの回復が早まったみたいなんですよ。
８月くらいだったかな、ランニング中にふくらはぎを肉離れしてしまい、
１ヶ月半ほどほとんど走らずに安静にしていたのですが中々完治しなかったんですよね。
で、ネットでたまたまこのグルトイミューンが「肉離れの早期回復にいい」
みたいな意見をちらほら見かけました。
もう１０年以上前に発売されている商品みたいなのですが、
私は知らなかったみたいです。
ハレオ製品はもう十何種類か色々と使用しているのですが、
このグルトイミューンは品薄なのか販売しているところが少ないんですよね。
なので、ハレオ製品はよくチェックしていましたが、
グルトイミューンという商品があること自体知りませんでした。
これは高品質のハレオ製品だし高いし（笑）もしかしたらもしかするかもということで、
迷わず即購入しました。
１ｋｇで１万円ちょいだったかな。
正直グルタミンとしてはバカ高いです。
オプチマムのグルタミン１ｋｇ５０００円ちょいでも少し高いと思っていましたしね。
まあでも私は「サプリの価格は概ね質や効果に比例する」という考えなので、
値段が高いのはあまり気にしていませんが。
しかも私の１番お気に入りのサプリメーカーの商品だからね。
もうこれでダメならおとなしくしてるしかないって感じでしたよ。
で、一気に結論から言うと飲み始めてから２週間後には肉離れが完治していましたね。
２週間経って８割、９割治ってないだろうなとはお思いつつも走ってみたら
痛みが全く出ませんでした。
肉離れを発症してから１ヶ月半以上経ってはいましたが、
その時点でも治ってるか確認するためにたまには知ってたりしていたので治りが長引いていました。
それでもグルトイミューンを摂り始めてからでも１ヶ月はまだ治らないだろうなと
思っていたので正直驚きました。
肉離れを発症したその日から２週間で完治したというわけではありませんが、
個人的な感覚では多少は回復を早める効果はあると感じましたね。
ちなみにその２週間は１日１０ｇくらいはグルトイミューンを摂っていました。
肉離れが完治してからはなんかちょっと勿体ないので
ハードな練習後だけ摂るようにしています。
怪我予防も兼ねて。
肉離れの回復が早まった（多分）以外では、特には体感はなかったですけどね。
元々超健康だし、毎日疲労もほとんどないし、風邪なんか引かないけど。
とりあえず、私的には肉離れの回復が早まる可能性が高いということが分かっただけでも収穫です。
次の肉離れが楽しみだわ。（嘘）
使用してみた体感としてなんとなくですが、
１ヶ月で完治する程度のふくらはぎの肉離れが
グルトイミューンを毎日使用することで３週間前後で完治するんじゃないかなくらいの
感覚はつかめましたね。まあんあんとなくですけどね。
どんなに早くても完治までに２週間はかかると思いますが。
肉離れといっても程度によって完治までにかかる期間に差がありますけどね。
私の場合は安静にしてれば１ヶ月前後で完治する肉離れが多いです。
とりあえず、私的にはかなり大きな発見でしたね。
３０代になってからは年に１回のペースでふくらはぎを肉離れしているので。
正直言うと今年は４ヶ月くらいの間に３、４回くらい軽めの肉離れ起こしてるんですけどね（笑）
ふくらはぎが攣るんじゃないですからね。
走ってる最中にいきなり特定の部位に嫌な痛みが出てくるんですよ。
あ～、嫌だ嫌だ。
なんとなく肉離れを起こしやすい原因も分かってきましたけどね。。
もろすぎるぜ俺のふくらはぎ。
肉離れだけでなく、他の怪我にも有効かもしれませんね。
現在品薄で入手が難しいっぽいですが、
もし購入できるところがあれば試してみる価値はあるかと思います。
怪我の早期回復目的ではなく日常のトレーニングであれば
もっと安い３００ｇ１０００円台くらいのグルタミンでもよいかと思います。
