コロナウイルスの予防には、体質改善が1番である説

健やかあれば憂いなし

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でレビューしたいと思います。   ランキングはすべて「美味 ...

続きを読む

サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

続きを読む

HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

HALEO(ハレオ)の「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか。。。   瞬間移動! 「超健康長距離走れる細マッチョ」こと超サイヤ健康人です。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)のレビューです。 ラプターは液体カプセルタイプのHMBです。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われています。   最近注目されている「BetaTOR」という成分を配合しています。 簡単にいうと錠剤や粉末、カプセルタイプのHMBCa(カルシウム)型のHMBよりも 遊離型の方が吸収速度が非常に早く効果もより ...

続きを読む

アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?170回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)のクーポン、キャンペーン、プロモコード情報などについては、 こちらのページで随時更新していきます。   できれば毎日、少なくとも週2、3回は、 アイハーブのキャンペーンや価格変動をチェックします。   ツイッターの方でもセール情報や商品レビューを配信していますので、 よろしけれチェックしてみてください。 超お得なセール情報なんかは先にツイッターで伝えることの方が多いです。     アイハーブ公式サイトの冒頭には掲載されていない、 超お得なお宝 ...

続きを読む

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

続きを読む

アイハーブで全商品11%OFF!

星4つ☆☆☆☆ 筋トレ器具

ケトルベル魂メイスベル5kgを購入。振って~突いて~上げて~

投稿日:2017年10月9日 更新日:

自宅筋トレ器具シリーズ。

今回は前回と同じくケトルベル魂から、メイスベル(メイスハンマー)5kgのご紹介。

 

「メイスベル」

初めて聞く方も多いのではないでしょうか?

割と有名な「ケトルベル」とは別物です。

 

私も今年になって初めて知りました。

どこを鍛えるとかあまり深いことは考えずに、おもしろそうなので買ってみました。

バーベルなんかとは違った刺激を身体に入れることができるので、中々気に入っています。

重量がないので、ガッツリ鍛えるものではないかもしれませんが、ウォーミングアップ目的で身体をほぐしたり温めたりするのにも使えます。

 

使わない時は立てて起きておくこともできる(自立する)ので、場所も取りません。

でも、さすがにメイスベルはちょっとマニアックすぎるよなあ(笑)なげな

でも、結構使えるぜえ。

 

メイスベルとは?

メイスベルは、全長1m程の棒の先端に直径10cmほどの砲丸みたいなのが付いたトレーニング器具です。

大きなハンマーみたいな感じですね。

 

似たトレーニング器具にバットダンベルがありますね。

私は最初素振りがしたかったのでバットダンベルを購入する予定でしたが、

たまたま目にしたメイスベルに一目惚れしてしましました♥

 

バットダンベルにも興味あるから、いつか買うかも。

メイスベル5kgだと、ブンブンは振れないですからね(私は)

素振り用には2.5kgくらいのバットダンベルが欲しいですね。

 

メイスベルの使い方は振り回したり、付いたり、持ち上げたりして鍛えます。

持つ箇所によってもかなり負荷が変わるので、5kgなんかでも地味にいいトレーニングになります。

 

重量&サイズ

ケトルベル魂のメイスベルは、3kg、5kg、7kg、10kgの重さがあります。

色は黒のみ。

 

私は少し迷いましたが、ちょうど自分の体力レベルにあってそうな5kgを選びました。

重量によって長さが違うのですが、5kgは全長102cmほどです。

グリップの幅は4cmほどです。

 

先端の球は1番先が平たくなっているので立てておくこともできます。

使わない時は狭いところにも収納できます。

 

価格

価格は3kgが5800円、5kgが7800円、7kgが9800円、10kgが12800円ですね。

どうですかねえ、私が購入した5kgは7800円ですけど、安くはないですかねえ。

しっかり使えば元は取れるんでしょうけど。

 

バットダンベルとかも結構高いですからね。

メイスベルもバットダンベルも、同じくらいの重量のダンベルやケトルベルなどと比べると重量だけで見たら割高ですね。

コストがかかるんでしょうかね。

 

使用感

私はメイスベルは基本室内で使用しているので、

あまりブンブン大きく振り回したりはしていません。

外でやってもいいんですけど、ちょっとね。。

 

なので、主に軽くゆっくり振り回したり、ボート漕ぎみたいなのしたりしてます。

5kgなので、そんなにしっかり鍛えられるという感じではないです。

体幹のストレッチとか、ランニング前のウォーミングアップ目的で使うことが多いですね。

 

握る箇所によって負荷が全然違うので、

やり方によってはかなりきついトレーニングができると思います。

使い方次第では握力とかも鍛えられると思う。

 

まあ「超お気に入り」って感じでもないですけど、

私はマニアックなトレーニング器具とか大好きなので、悪い買い物ではなかったなと思っています。

 

でも多分だけど、メイスベルは流行りはしないだろうな(笑)

一般的なダンベルやバーベル、ケトルベルなんかとは

トレーニング方法も違うので、中々おもしろいと思いますけどね。

 

メイスベルまとめ

なんかこの記事書いてたら、バットダンベルが欲しくなってきた(笑)

メイスベルは5kg1つのみでいいや。

ちょうど自分のレベルにもあってるし。

 

身体に新しい刺激を入れたい方、

ハンマーみたいなのをブンブン振り回したい方なんかにおすすめです。

意外とハンマー投げの選手とか練習で使ってたりしてね。

-星4つ☆☆☆☆, 筋トレ器具

Copyright© 健やかあれば憂いなし , 2021 All Rights Reserved.