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筋トレ

24時間ジムは昼間と夜と深夜では利用者はどれくらい違うの?A:夜は満員電車よりひどい。

投稿日:2018年7月8日 更新日:

最近、全国で24時間ジムが続々と増えてきていますね。

都市部だけでなく、地方でも増えてきました。

 

24時間ジムというと通ったことがない方にとっては、

通常は営業していない深夜~早朝にかけて

どれくらいの利用者がいるのか気になる方も多いはず。

 

そこで、24時間ジムの昼間と夜間と深夜~早朝の時間帯に

どれくらいの利用者がいるのかを書きます。

 

先に結論を書くと、場所にもよりますが、

 

深夜~早朝はめっちゃ空いてます。

昼間は普通。

夜間は1番混みます。

 

こんな感じです。

 

深夜~早朝はまさに天国。1人で独占貸し切り状態も普通。

一般的なジムでは営業時間外の深夜~早朝は

皆さんの予想通りで空いています。

もしかしたら予想以上かもしれないです。

 

というのも、自分1人しかいない時も普通にあるからです。

はい、すべてのマシン独占貸し切り状態です(笑)

マシンが空いてなくて順番待ちするなんてことは深夜は経験したくてもできませんね。

 

たまに、これだけ深夜の利用者が少ないと、

「別に24時間ジムでなくてもいいんじゃないかな?」とさえ思えるくらい。

ただスタッフなどは基本いないので人件費はほぼかからないので、

1時間当たりの利用者が数人でも問題ないんでしょうね。

 

というかジムの会員の過半数は週に2回も通ってないでしょうし。

別に利用客が少なくてもある程度の会員数が確保さえできれば問題ないですからね。

私は普通に5日連続とか週7日とかで通うこともありますが、

3日以上連続だったりほぼ毎日のように通っている人は少ないだろうなと容易に想像付きます。

2日連続で通う人さえかなり少ない感じですし。

 

午前中はそれなりに混む。午後は夕方まではそれなりに空いてる。

昼間は夜程ではないですが、それなりに利用者はいますね。

特に午前中はやや多めです。

お昼くらいを境に夕方までは結構空いてることが多いです。

 

午前中は高齢者の割合が多いです。

定年退職して仕事をしていないような60代~80代くらいの方々ですね。

30代~50代くらいの主婦なんかもちらほらいますけどね。

 

午後になると高齢者が少し減って、その分30代~50代の人が増える感じですね。

平日の昼間は若い人は働いていることが多いので、

20代~40代くらいの男性とかほとんどいないですね。

 

開店~午後9時くらいの間であれば、12時~15時くらいが結構空いてますね。

混んでいてマシンが使えないのが嫌な方はこの時間帯がおすすめ。

 

夜20時頃のスポーツジムは地獄絵図。。。

どこのジムでもそうだと思いますが、平日の夜は混んでいますね。

特に夕飯を食べて少し時間が経った20時頃は激混みです。

20時頃なら運動してから晩飯って方も多いかと思いますが。

 

私はとにかく混んでいてマシンが空いていないのがめちゃくちゃストレスになるので、

夜19時~21時頃はなるべく避けるようにしています。

その時間にしかトレーニングできないような人がほとんどだと思いますが、

「よくこんな混みあっている中でトレーニングする気になるなあ」とさえ思います。

 

スポーツジムの激混みは、ある意味満員電車よりも地獄ですから。

まだ満員電車の中でカーフレイズしたり、つり革で懸垂する方がマシかも。(違うか)

激混みだと、マシンやシャワー、風呂待ちで空いてる時の1.5倍近くは時間がかかるでしょう。

いくら安いジムで多少の節約ができても、毎回時間を浪費するのは御免さ。

私がもしその時間帯にしかジムでトレーニングできないのなら絶対に通わないけどね。

快適な環境で集中してトレーニングすること」をかなり重視しているので。

 

24時間ジムの夜20時頃と午前3時頃を比べるとまさに別世界です(笑)

同じジムとは思えないくらいです。

時間が違うだけでこうも変わるのかと。

特に1年通しても真冬の午前3時は無敵です(笑)

1番人が運動をしない時ですね。

 

まあでも、20時と3時では外歩いてても同じような感じですけどね。

そんなに驚くことでもないですかね。

ただ普段ジムで自分1人しかいないスタッフもいない状況に出くわした方は少ないと思うので、

シーーーーーンとした光景を初めて目の当たりにすると、思わず笑ってしまうかもしれません。

 

20時頃は雨が降ったり雪が降ったりでもなければ、ガラガラということは少ないです。

季節でいえば、真冬なら皆あまり運動しなくなるので少ないですね。

11月、12月なんかは忙しくもなりますし減ります。

1月は正月太りとかで一時的に少し増えますが、2月になれば元に戻ります。

「太ったから」と始めた方のほとんどは1ヶ月も続かないので。

肌の露出が増える夏は混みます。

 

24時間ジムは時間帯によって利用者数に差がある

いかがだったでしょうか。

とりわけ時間を大事にしている方にはかなり参考になったかと思います。

もちろん、私もお金よりも断然時間(命)の方を大事にしています。

お金は無限、時間は有限。

お金は増やせるけど、時間は増やせない。

 

だから、スポーツジムに限らずスーパーでも外食でも混んでるところは極力避けます。

外食ならお昼頃と18時~19時頃は避けます。

12時に昼食を摂るという決まりはないし。

朝もお昼も固形物は普通に食べないことも多いけど。

 

土日はどこも混むので、なるべく引きこもりですね。

ジムは土日が混むわけではなく逆に意外と空いてたりもするので、普通に通いますが。

土日でもなるべく夜18時~20時とかは避けますけどね。

 

とにかく時間を無駄に捨てない生活を意識しています。

タイミングをずらせば、そこは別世界。

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