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HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

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ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

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アイハーブで全商品11%OFF!

筋トレ

24時間ジムは夜20時、21時は午前中よりも超混んでます。マシンが空いてないのは当たり前。

投稿日:2018年7月8日 更新日:

トレーニングジムの空いてる時間帯と混んでる時間帯についてお話します。

混んでいる時間帯は避けたいとか、時間を有効に使い方は参考にしてみてください。

 

ジムが1番混む時間帯は平日の夜20時~21時半

24時間ジムに限ったことではなく、一般的なトレーニングジムでもいえますが、

1日の上でジムが1番混む時間帯は平日の夜20時頃~21時半くらいです。

営業時間が23時までと仮定して。

 

ジムの規模や人気度にもよりますが、平日夜20時頃に合計100台マシンがあるとこで

50人以上いることなんてザラです。100人はいないです。

100人以上いたらもう人気のあるマシンは数人行列で順番待ち必須ですね。

 

平日の午前中は高齢者が8割

平日の午前中もすでに定年退職していて時間のある高齢者が

多いので結構混んでいます。

 

ただ平日昼間は働き盛りの50代以下の中年や若者は主婦やニートや

時間とお金のある意識高い系の人くらいしかいません。

これはジムだけでなく、スーパーや書店なんかも同じですね。

 

休館日の前日の夜は混む

あとは休館日の前日の夜は混みますね。

これは単純に「次の日使えないから運動しておこう」、ということでしょう。

中には運動はせずにスパ(お風呂)やサウナだけ使うような人も結構いるかと思いますが。

 

空いてる時間帯は14時±2時間と、深夜と早朝

激混みが気にならない方はそこまで気にならないかと思いますが、

激混みでマシンが順番待ちになるのがストレスになる方も多いかと思います。

 

なので、もし混んでる時間帯を避けたくて利用時間帯を変えられるのなら、

他の時間帯に利用することをおすすめします。

具体的には、24時間ジムでなければ午後12時~16時までが比較的空いてます。

24時間ジムであれば早朝と深夜がアホなくらい空いてます。

 

混んでいると使いたいマシンが使えないことはザラ

私は色々な時間帯にジムを利用してきましたが、

最近は混んでいて希望のマシンを使えないことで時間が奪われることが大変苦痛になってきたので、

いくらジムに行きたくても夜の20時前後だけは避けるようにしています。

午前中も高齢者が多いのでなるべく行かないようにしています。

 

平日夜20時頃にジムを利用するのは平日朝に満員列車に乗るようなものだと思ってます。

満員列車は混雑してて隣の人が臭かったりとか不満があっても乗っていれば目的地には付きますが、

ジムが混んでいる場合は空いてる時に比べて1.5倍のトレーニング時間が

かかってしまってもおかしくありません。

 

スーパーも書店も空いている時間帯に行く

この時間差利用はスーパーや本屋でもよく利用します。

スーパーや本屋は土日は1日混むので基本行きません。

最近は読書人口には減少しているのでスーパーに比べたら書店はそんなに混みませんけどね。。

 

ジムは平日よりも土日の方が空いてる場合もあるので土日でも普通に通います。

もちろん午前中や夜20時前後は避けますが。

 

スーパーは平日の午前中~15時までに行くのが基本で、本屋もほぼ同じです。

15時というのは働いている人はまだ就業時間であることが多いですが、

15時前後から学生が学校が終わり増えてくるからです。

ジムは高校生以下の利用者は少ないので特に気にしていませんが。

 

お金は無限、時間は有限

時間を重要視する方は、この時間差利用をうまく利用して生活しましょう。

自由で効率的に使える時間が増えます。

 

*平日の昼間にスーパーに行ったり、

深夜や早朝にジムに通えない方はこの記事の内容はスルーしてください。

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