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リアルフードダイエット

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

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サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

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HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

ハレオの「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか,,,   以上   お・わ・り💙       ちと早いか。 タイトルだけでも十分過ぎるんだがな。。。     こんばんは。 「リアルフードファイター」ことただのアホです。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)をサクッと3万文字で流しましょうかね。 ラプターは液体カプセルタイプのHMB(β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート)です。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われて ...

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アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?200回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)の特徴や関税、返品返金などについて まとめましたので、参考にしてみてください。   私はすでにアイハーブをこの4年で200回以上利用しているので、 そこで得た情報や経験をここで惜しみなく暴露していきます。 何かしらお役に立てるかと思います。   一言でいうと、アイハーブは優秀でコスパがいいです。 日本では入手しにくい高品質の商品も多いです。 今まで2回ほど商品間違いとかはありましたけどね(笑) 発送も早く、返金やお問い合わせの対応も早くて丁寧ですよ。 &nbsp ...

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ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

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ダイエット

毎日の食事内容、納豆、鮭、ブロッコリー、キムチ

ダイエット

2017/12/20

7年間ほぼ毎食立ち食いを続けてみた結果...ダイエット効果?健康効果?

つい先ほど食事をしていて、 「そう言えば俺、ここ何年も食事は毎回立って食べてるな」 と、ふと思いました。   ということで、5年間ほぼ毎食立ち食いを継続してみて 身体にどのような変化があったのか?を書いてみます。 すげえくだらない記事になりそうだけど(笑)   2021年1月追記:この記事を書いたのが2017年12月なので、 2021年現在、立ち食いはすでに7年以上は継続しています。 ちなみにこの7年ほどの間は外食は1度もしていません。 さすがに外食で立ち食いはしにくいですからね。。 ...

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ダイエット

2017/9/6

細マッチョになりたいならアルバイトは引っ越しアシスタントがおすすめ!初日はキツイよ。

今年になってから私は、運動はランニング中心筋トレ少々から ランニングと筋トレ五分五分に切り替えています。 持久力だけでなく、筋肉が付き代謝が上がり身体が変わったからか、 今までになく毎日疲れにくく調子がいいです。 自分で言うのもなんですが、もう「細マッチョ」と言えるレベルにはなっているかと思います。   で、今日お風呂入ってる時だかうんこしてる時だか忘れたけど、 そういえば私が学生の時やってた引っ越しのアルバイトは 筋トレとランニング両方兼ね備えたような仕事だよなと、ふと思いました。 &nbsp ...

スポルテックのインボディ(Inbody)で体脂肪率4.0%

ダイエット

2016/10/23

毎日10km走って週2回の筋トレで余裕で体脂肪率一桁4%になった話

年中、雨でも雪でも台風でも走る、そして全身の筋トレもする。 どうも!超健康バカ走れる細マッチョです!   ただ真冬の雨の日の鉄棒は未だに苦手です(笑)   ツイッターでも情報配信してます。 見ないと損するレベルの内容ですよ。     いきなりですが、「ランニングだけ」とか「筋トレだけ」とか、もう古いぜ!? これからは、「筋トレランニング」が私の中では流行るよ。   「ランニング+筋トレ(有酸素運動+無酸素運動)」ってことね。 そのままやないかーい! &nb ...

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