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リアルフードダイエット

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

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サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

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HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

ハレオの「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか,,,   以上   お・わ・り💙       ちと早いか。 タイトルだけでも十分過ぎるんだがな。。。     こんばんは。 「リアルフードファイター」ことただのアホです。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)をサクッと3万文字で流しましょうかね。 ラプターは液体カプセルタイプのHMB(β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート)です。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われて ...

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アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?200回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)の特徴や関税、返品返金などについて まとめましたので、参考にしてみてください。   私はすでにアイハーブをこの4年で200回以上利用しているので、 そこで得た情報や経験をここで惜しみなく暴露していきます。 何かしらお役に立てるかと思います。   一言でいうと、アイハーブは優秀でコスパがいいです。 日本では入手しにくい高品質の商品も多いです。 今まで2回ほど商品間違いとかはありましたけどね(笑) 発送も早く、返金やお問い合わせの対応も早くて丁寧ですよ。 &nbsp ...

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ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

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ランニング

3Dエクサウェーブ読書

ランニング 筋トレ

2018/1/3

ランニングや筋トレを続けるコツ?情熱がカギ。頑張り過ぎない、「運動=一石百鳥」を理解する

年が明けて、年末年始に食べすぎてしまい、 ランニングや筋トレなど運動をしてダイエットを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか?   でも「運動は中々続けられない。。。」と思っている方も多いかと思います。 「続ける」とは、1週間とか1ヶ月とかの短期間ではないですからね。 最低1年以上です。   そこで、ランニングを7年以上継続している私が、 私なりの運動を継続する方法をお伝えします。   あ、先に書いておきますが、 1ミリも運動しようと思う気がない方は、ここから先は読 ...

GARMIN-ForeAthlete-230J

ランニング 星5つ☆☆☆☆☆

2017/11/14

GARMIN(ガーミン)ForeAthlete230Jが大幅に値下げされたので即購入!コスパ抜群だしん!

先日、GPSランニングウォッチのGARMIN(ガーミン)ForAthlete 230Jを購入しちゃいました。   前々からランニングのモチベーションアップのために、 GARMIN欲しいなあと思っていました。   2017年10月頃にGARMINの230Jだけがなぜか、 定価3万2000円台から190000円台に大幅に値下げされたので、迷わず即買いしました。   GARMINの購入はたしかForeAthlete405以来だったと思うので、約6年ぶりくらいかな。 さすがに6年も経 ...

クリオのマグナネックレス

ランニング 星4つ☆☆☆☆

2017/10/7

クリオのマグナネックレスの効果は微妙。。水谷隼や神野大地選手など愛用!

CHRIO(クリオ)の腰用ベルトに続き、 今回は「マグナネックレス」のレビューです。   追記:SEV(セブ)の「メタルレールSi」のレビュー記事と、 マグナネックレスとメタルレールSiの比較記事もこちらに追加しました。   マグナネックレスは1年程前(2016年)に購入しました。 毎日ではないですがランニング以外も含めたらすでに合計100回近くは付けています。   皆さん気になる肝心の効果ですが、正直微妙ですねえ。。。(笑) 運動中(ランニングや筋トレ)や日常生活で付けてい ...

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ランニング

2017/9/11

ランニング上級者はガチで筋トレして筋肉つけると徐々にタイムが落ちていく話

タイトルですが、ズバリ私のことです(笑)   ガチってほどでもないかもしれませんが、それなりにはしっかり筋トレやってます。 自分で言うのもなんですが、 10km~ハーフマラソンくらいまでの距離ならぎりぎり上級者レベルに入るかなと思ってます。 私の走力についてはプロフィールに書いてありますので、参考にしてみてください。   私は今年の4月までこの7年間くらいは、 ランニング中心で筋トレは適度というかホント適当にやってるくらいでした。   そして4月から、もうマラソンのタイムは気 ...

IVANKOのダンベル1kg

ランニング

2017/9/9

両手に1kgのダンベル持って10kmランニングしてみた!腕よりも脚が疲れた!

こんばんワイン! 今年になってからランニングと筋トレをバランスよく行っている 走れる細マッチョです!   前々からいつかやろうと考えていたのですが、 ダンベル(鉄アレイ)持ちながらランニングしたら 筋トレもランニングもできて一石二鳥なんじゃないのかと思っていました。   こういうちょっと変わったことやるの好きです(笑)   昔(数十年前とか)はダンベル持ちながら走る人結構いたんじゃないかな? 今そんなにいないんじゃない? 普段皇居の周りとかランニングの人口密度多いとこで走って ...

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