コロナウイルスの予防には、体質改善が1番である説

健やかあれば憂いなし

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でレビューしたいと思います。   ランキングはすべて「美味 ...

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サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

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HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

HALEO(ハレオ)の「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか。。。   瞬間移動! 「超健康長距離走れる細マッチョ」こと超サイヤ健康人です。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)のレビューです。 ラプターは液体カプセルタイプのHMBです。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われています。   最近注目されている「BetaTOR」という成分を配合しています。 簡単にいうと錠剤や粉末、カプセルタイプのHMBCa(カルシウム)型のHMBよりも 遊離型の方が吸収速度が非常に早く効果もより ...

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アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?170回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)のクーポン、キャンペーン、プロモコード情報などについては、 こちらのページで随時更新していきます。   できれば毎日、少なくとも週2、3回は、 アイハーブのキャンペーンや価格変動をチェックします。   ツイッターの方でもセール情報や商品レビューを配信していますので、 よろしけれチェックしてみてください。 超お得なセール情報なんかは先にツイッターで伝えることの方が多いです。     アイハーブ公式サイトの冒頭には掲載されていない、 超お得なお宝 ...

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ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

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ランニング

3Dエクサウェーブ読書

ランニング 筋トレ

2018/1/3

ランニングや筋トレを続けるコツ?情熱がカギ。頑張り過ぎない、「運動=一石百鳥」を理解する

年が明けて、年末年始に食べすぎてしまい、 ランニングや筋トレなど運動をしてダイエットを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか?   でも「運動は中々続けられない。。。」と思っている方も多いかと思います。 「続ける」とは、1週間とか1ヶ月とかの短期間ではないですからね。 最低1年以上です。   そこで、ランニングを7年以上継続している私が、 私なりの運動を継続する方法をお伝えします。   あ、先に書いておきますが、 1ミリも運動しようと思う気がない方は、ここから先は読 ...

GARMIN-ForeAthlete-230J

ランニング 星5つ☆☆☆☆☆

2017/11/14

GARMIN(ガーミン)ForeAthlete230Jが大幅に値下げされたので即購入!コスパ抜群だしん!

先日、GPSランニングウォッチのGARMIN(ガーミン)ForAthlete 230Jを購入しちゃいました。   前々からランニングのモチベーションアップのために、 GARMIN欲しいなあと思っていました。   2017年10月頃にGARMINの230Jだけがなぜか、 定価3万2000円台から19000円台に大幅に値下げされたので、迷わず即買いしました。   GARMINの購入はたしかForeAthlete405以来だったと思うので、約6年ぶりくらいかな。 さすがに6年も経つ ...

SEVとCHRIOのネックレスの違いを比較

ランニング

2017/10/7

セブのメタルレールSiとクリオのマグナネックレスの違いを徹底比較!

SEV(セブ)のメタルレールSiとCHRIO(クリオ)のマグナネックレスを 使い比べてみた感想や違いを書きます。   この2つ、価格や色も似ていて、 どちらを購入しようか迷っている方も多いのではないでしょうか? 実際、私も2つとも買っちゃいましたが最初はどちらを買おうか結構悩みました。   正直言ってしまうと、体感は大差ないです。   どちらも大した効果はないです(笑) 付けて走ると、「気持ち呼吸が楽になる」とか 「少~し(なんとなく)調子がいいかな」といった程度です。(私の ...

SEVメタルレールSiネックレス

ランニング 星4つ☆☆☆☆

2017/10/7

SEV(セブ)のネックレス「メタルレールSi」の効果は呼吸が少し楽になる程度かな。

CHRIOのマグナネックレスに続き、今回はSEVのメタルレールSiのレビューです。   メタルレールSiも1年ほど前に購入しました。 すでにランニングや私生活で、100回以上は使用しています。   使用してみた感想ですが、ランニング時に少し呼吸が楽になる感じはありますかね。 気持ち、少しですけどね。 スポーツネックレスの類の効果の程度については、判断が難しいですけどね。   個人的にはデザインも結構気に入っています。 スポーツネックレスでは珍しく(?)4段階で長さを調節できる ...

クリオのマグナネックレス

ランニング 星4つ☆☆☆☆

2017/10/7

クリオのマグナネックレスの効果は微妙。。水谷隼や神野大地選手など愛用!

CHRIO(クリオ)の腰用ベルトに続き、今回はマグナネックレスのレビューです。   こちらは1年程前に購入しました。 毎日ではないですが、ランニング以外も含めたらすでに合計100回近くは付けています。   効果ですが、正直微妙ですねえ。。。(笑) 運動中(ランニングや筋トレ)や日常生活で付けていますが、 付けると「全然違う!」って感じではないです。私の場合はですが。   多少~動きがよくなるとか、調子いいかな?とか疲れにくくなるかな といった感じでしょうかね。 動きがいいとか ...

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ランニング

2017/9/18

フルマラソンサブスリー中毒に注意!サブスリー達成しても人生そこまで変わらんでしょ?

フルマラソンのサブスリー(3時間未満で完走すること)を達成しても、 人生に大した影響もたらさないよね?   達成感はそれなりにあるのかもしれないけど。 サブスリーとかサブフォーとかタイム関係なく、 別にフルマラソン走れなくても5km、10km走れれば「健康的には十分」だよね。   そもそもフルマラソンほどの長い距離を走ることは健康的と言えるのかどうか?   下手したら走りすぎは活性酸素も大量に発生するし、 走る習慣のない人よりも老化スピード早まる可能性あるよね。 天気のいい昼 ...

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ランニング

2017/9/11

ランニング上級者はガチで筋トレして筋肉つけると徐々にタイムが落ちていくよ。

タイトルですが、ズバリ私のことです(笑)   ガチってほどでもないかもしれませんが、それなりにはしっかり筋トレやってます。 自分で言うのもなんですが、 10km~ハーフマラソンくらいまでの距離ならぎりぎり上級者レベルに入るかなと思ってます。 私の走力についてはプロフィールに書いてありますので、参考にしてみてください。   私は今年の4月までこの7年間くらいは、 ランニング中心で筋トレは適度というかホント適当にやってるくらいでした。   そして4月から、もうマラソンのタイムは気 ...

IVANKOのダンベル1kg

ランニング

2017/9/9

両手に1kgのダンベル持って10kmランニングしてみた!腕よりも脚が疲れた!

こんばんワイン! 今年になってからランニングと筋トレをバランスよく行っている走れる細マッチョです!   前々からいつかやろうと考えていたのですが、 ダンベル(鉄アレイ)持ちながらランニングしたら 筋トレもランニングもできて一石二鳥なんじゃないのかと思っていました。   こういうちょっと変わったことやるの好きです(笑)   昔(数十年前とか)はダンベル持ちながら走る人結構いたんじゃないかな? 今そんなにいないんじゃない? 普段皇居の周りとか、ランニングの人口密度多いとこで走って ...

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