ガッツリ!グッスリ!モリモリ!スッキリ!

食の断捨離

オプチマムのゴールドスタンダード、プラチナムハイドロホエイ、ウエイトゲイナー

オプチマム プロテイン 星5つ☆☆☆☆☆

オプチマムのプロテイン54種類の味を飲み比べてみた。どれが1番美味い!?

はじめまし天津飯! または、おひさしブロリー! それとも、まいドドリア!   オス!オラだ。     これまでゴールドスタンダード、ゴールドスタンダードアイソレート、 プラチナムハイドロホエイ、プロテインスムージー、プロゲイナーなど 54種類のオプチマムのプロテインを試してきました。   まとめとしまして、あくまでも「私個人」の勝手な評価となりますが、 1位~54位まで美味しかった順にランキング形式でさくっと5万文字でレビューします。   ランキングはすべ ...

続きを読む

サイベーションのエクステンド36種類の味比較

BCAA、アミノ酸 サイベーション(エクステンド) 星5つ☆☆☆☆☆

BCAAのエクステンド39種類の味を徹底比較!おすすめの味は!?

はじめまし天下一武道会! または、おひさしブリーフ博士! それとも、まいドクター・ゲロ!   オラだ。   ツイッターでも情報配信してっぞ。 たまにお買い得情報などつぶやいてっから見てくれよな!   18年12月19日追記:Amazonで、 エクステンドプロのチョコレートラバケーキ味のみ 10%OFFの3510円に値下がり中! 現在は新発売記念セール中なので、おそらくこの価格帯は長くは続かないと思う。 Scivation XTEND PRO Chocolate Lava Ca ...

続きを読む

HALEOラプター

HALEO(ハレオ) HMB 神のすすめ☆☆☆☆☆☆☆

ハレオの「ラプター」神サプリ認定!BetaTOR配合のHMBマジ半端ないって!

「神サプリ」とは、まさにこのことか,,,   以上   お・わ・り💙       ちと早いか。 タイトルだけでも十分過ぎるんだがな。。。     こんばんは。 「リアルフードファイター」ことただのアホです。   今回はHALEO(ハレオ)のRAPTOR(ラプター)をサクッと3万文字で流しましょうかね。 ラプターは液体カプセルタイプのHMB(β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート)です。 遊離型(フリーフォーム)HMBとも言われて ...

続きを読む

アイハーブの箱

アイハーブ(iHerb) サプリメント

iHerb(アイハーブ)は安全?危険?200回以上利用した私が徹底解説!

アイハーブ(iHerb)の特徴や関税、返品返金などについて まとめましたので、参考にしてみてください。   私はすでにアイハーブをこの4年で200回以上利用しているので、 そこで得た情報や経験をここで惜しみなく暴露していきます。 何かしらお役に立てるかと思います。   一言でいうと、アイハーブは優秀でコスパがいいです。 日本では入手しにくい高品質の商品も多いです。 今まで2回ほど商品間違いとかはありましたけどね(笑) 発送も早く、返金やお問い合わせの対応も早くて丁寧ですよ。 &nbsp ...

続きを読む

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートを徹底比較

ドクターエア 振動マシン

ドクターエアの3DスーパーブレードSとスマートの違いを徹底比較!コスパがいいのはどっち!?

こんちわーっす!三河屋でーす!   じゃなくて、、、 振動マシンマニアの超サイヤ健康人です!   いきなりですが、振動マシンとは簡単にいうと「次世代トレーニング器具」です。 この1、2年で一気にブームになってますね。   ビリーズブートキャンプ(10年以上前だが笑)、 シックスパッドに続いて次は振動マシンがくるかな? 密かに流行語大賞期待してます!(笑)   普段刺激を入れにくい身体の部位にも刺激を入れることができる優秀なツールです。 筋トレやランニングでは味わえな ...

続きを読む

筋トレ

3Dエクサウェーブ読書

ランニング 筋トレ

2018/1/3

ランニングや筋トレを続けるコツ?情熱がカギ。頑張り過ぎない、「運動=一石百鳥」を理解する

年が明けて、年末年始に食べすぎてしまい、 ランニングや筋トレなど運動をしてダイエットを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか?   でも「運動は中々続けられない。。。」と思っている方も多いかと思います。 「続ける」とは、1週間とか1ヶ月とかの短期間ではないですからね。 最低1年以上です。   そこで、ランニングを7年以上継続している私が、 私なりの運動を継続する方法をお伝えします。   あ、先に書いておきますが、 1ミリも運動しようと思う気がない方は、ここから先は読 ...

ディープチェンジHMB2017年7月4日ジムでトレーニング後ダブルバイセップス後部

筋トレ

2017/9/27

懸垂1日50回で背筋バキバキになるよ!ジム行くお金と気力があるなら鉄棒(懸垂マシン)やろうぜ!

ごっつぁんです14日目! 相撲大好き走る細マッチョです!   ツイッターでも一切誰もフォローしないで情報発信して升席。 私からは例えシルクスイートを頂いたとしてもフォローは致しませんので、 私のフォローもしないでください。 フォロワーが増えるようならしれっと発信を止め升席Ⅱ。   10コロ103ナ3、懸垂やって升か? Oh...意外に373やってるんですね。 ドス恋、誰の前腕にぶら下がって人間懸垂してるNo!   拙者も今年(昭和92年or令和-2年)の4月から 定期的に懸垂 ...

ディープチェンジHMB2017年7月1日左手の皮むけた

筋トレ

2017/9/24

マッスルアップ初成功!達成感はフルマラソン完走以上!?コツは反動と勢い!(笑)

「筋肉は裏切る!」 どぅも、マッスルアップ!パンプアップ!ギブアップ...です。   もぅ2ヶ月ほど前のことになりますが、 生まれて初めてマッスルアップに成功しました!! マッスルアップは「筋肉増量」ってことじゃないですからね(冬) 主に鉄棒を使った筋トレの一種です。   いやあ~、嬉しかったですよお。ホンマに。 達成感はフルマラソン初めて完走した時よりも全っ然、上です。 といぅよりフルマラソン完走しても毎回達成感とか感動とか これっぽっちも感じないけど。。(私は)   鉄棒 ...

2017年8月上半身の筋肉

星5つ☆☆☆☆☆ 筋トレ

2017/9/22

アブローラー1日20回で腹筋バキバキになるよ!まだ腹筋台で1日1000回とかやってないよね?

「腹筋を効率よく鍛えて短期間でバキバキにする方法」 をこの私リアルフードファイター(以降RFF)がお伝えします。   それはズバリ!   1日20回アブローラーをコロコロするだけです。てへぺろん   ↑これ一見、かわいらしい文章で楽そうにもみえるかもしれませんが、 実際かなりハードです。   ジャンプスクワット(バービージャンプ)並みに、 自重トレーニングの中ではかなりハードな部類です。   床に膝を付けない場合はかなりハードですが、 膝を付ければ負荷はだ ...

ディープチェンジHMB2017年6月26日ジャンプスクワット力を入れた状態前

筋トレ

2017/9/20

地獄のジャンプスクワット20セット350回やってみた!筋肉痛1週間!脚が鉛のようだ。。。

もう3ヶ月前のことになりますが、ジャンプスクワットを20セットやった時のことを一応書いておきたいと思います。   ちなみに私はジムに通っていないので脚の筋トレはジャンプスクワットが主ですが、普段は20セットもやりません。 いつもだいたい3~6セットくらいで、多くても8~10セットくらいです。 最近は片足ジャンプスクワットにハマってます。   ジャンプスクワット20セットやってみた感想箇条書きにします。   ・達成感が半端ない ・おもしろくはない ・最初から最後まで脚パンパン ...

Copyright© 食の断捨離 , 2021 All Rights Reserved.